Bab, széles, szárított

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1300
Energiatartalom (kcal)310
Víztartalom (g)10,6
Fehérje (g)24,3
Zsír összesen (g)2,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,32
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,4
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,96
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)18,6
Szénhidrát összesen (g)37
Cukor összesen (g)2,7
Keményítő (g)34,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)108
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)3,7
Magnézium (Mg) (mg)140
Foszfor (P) (mg)362
Kálium (K) (mg)1062
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)21
Cink (Zn) (mg)2,4
Béta-karotin (ug)32
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,73
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,07
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,8
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)423
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Lencse, zöld, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 318
Fehérje (g): 25,3
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 40,9
Lencse, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 25,5
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 41,8
Bab, zöld, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,5
Borsó, sárga, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 23,3
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 43,6
Lencse, egész
Hüvelyesek
Energia (kcal): 282
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 7,4

Új keresés