Bab, lima, főtt

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)355
Energiatartalom (kcal)85
Víztartalom (g)73,7
Fehérje (g)6,4
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,07
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,03
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,14
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,3
Szénhidrát összesen (g)10,2
Cukor összesen (g)0,6
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,6
Laktóz (g)0
Keményítő (g)9,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Réz (Cu) (mg)0,25
Fluorid (F) (ug)68
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,3
Magnézium (Mg) (mg)35
Mangán (Mn) (mg)0,39
Foszfor (P) (mg)76
Kálium (K) (mg)350
Szelén (Se) (ug)1
Nátrium (Na) (mg)7
Cink (Zn) (mg)0,7
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,5
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,18
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)83
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,23

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab, vörös vesebab, friss
Hüvelyesek
Energia (kcal): 134
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 14,7
Bab, vörös vesebab, konzerv
Hüvelyesek
Energia (kcal): 105
Fehérje (g): 6,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 14
Borsó, zöld, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 40,9
Borsó, zöld, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 6,4
Bab, paszulybab, szárított, főtt, lecsegtetett
Hüvelyesek
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 8,2
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 12,6

Új keresés