Borsó, szétválasztott, szárított

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1427
Energiatartalom (kcal)341
Víztartalom (g)10,7
Fehérje (g)23
Zsír összesen (g)2
Telített zsírsav, összesen (g)0,23
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,39
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,96
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)10,1
Szénhidrát összesen (g)50,5
Cukor összesen (g)2,5
Fruktóz (g)0,1
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)2,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)42,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)42
Réz (Cu) (mg)0,75
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)3,8
Magnézium (Mg) (mg)95
Mangán (Mn) (mg)0,82
Foszfor (P) (mg)330
Kálium (K) (mg)930
Szelén (Se) (ug)9
Nátrium (Na) (mg)7
Cink (Zn) (mg)2,5
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)93
A-vitamin (ug)16
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,85
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,15
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,9
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Biotin (B7-vitamin) (ug)13
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)274
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,66

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Lencse, egész
Hüvelyesek
Energia (kcal): 282
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 7,4
Bab, vaj, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 2,5
Lencsepehely
Hüvelyesek
Energia (kcal): 309
Fehérje (g): 36,9
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 10
Lencse, francia, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 323
Fehérje (g): 28,3
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 38,8
Bab, paszulybab, szárított, főtt, lecsegtetett
Hüvelyesek
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 8,2
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 12,6

Új keresés