Búzaliszt, fehér, magas fehérjetartalmú vagy kenyérliszt

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1464
Energiatartalom (kcal)350
Víztartalom (g)12,8
Fehérje (g)11,7
Zsír összesen (g)1,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,23
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,16
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,73
Omega-3 zsírsav (mg)2,278
Transzzsírsav, összesen (mg)1,14
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,5
Szénhidrát összesen (g)69,6
Cukor összesen (g)1,8
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,9
Laktóz (g)0
Keményítő (g)67,8
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)21
Króm (Cr) (ug)0
Réz (Cu) (mg)0,17
Jód (I) (ug)8,2
Vas (Fe) (mg)1,2
Magnézium (Mg) (mg)36
Mangán (Mn) (mg)1,3
Foszfor (P) (mg)130
Kálium (K) (mg)170
Szelén (Se) (ug)12
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)0,84
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,525
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)1
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,23
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)154
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,1

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bulgur, vízben áztatva, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 5,4
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 28,3
Tápióka, gyöngy vagy mag típusú, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 79,3
Búza, egészben, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 11,2
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 58,3
Búzadara
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 10,7
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 61,6
Rozs, lapított, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 305
Fehérje (g): 10,4
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 50,8

Új keresés