Búzadara

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1298
Energiatartalom (kcal)310
Víztartalom (g)14
Fehérje (g)10,7
Zsír összesen (g)1,2
Telített zsírsav, összesen (g)0,17
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,08
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,55
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,2
Szénhidrát összesen (g)61,6
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)61,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Réz (Cu) (mg)0,1
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)2
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)23
Mangán (Mn) (mg)0,6
Foszfor (P) (mg)110
Kálium (K) (mg)112
Szelén (Se) (ug)10
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)0,5
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,18
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,33
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,6
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)22
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,17

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kuszkusz, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 162
Fehérje (g): 6,1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 32,7
Zabkása, normál zsíros tehéntejjel
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 123
Fehérje (g): 5,3
Zsír (g): 4,9
Szénhidrát (g): 13,7
Köles, főzve, hozzáadott zsír és só nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 116
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 22,1
Rozsliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 11,4
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 54,9
Bulgur, vízben áztatva, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 5,4
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 28,3

Új keresés