Szójaliszt

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1543
Energiatartalom (kcal)369
Víztartalom (g)4,6
Fehérje (g)49,8
Zsír összesen (g)8,9
Telített zsírsav, összesen (g)1,53
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,74
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)5,01
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)16
Szénhidrát összesen (g)14,6
Cukor összesen (g)9,3
Keményítő (g)5,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)285
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)8,2
Magnézium (Mg) (mg)285
Foszfor (P) (mg)675
Kálium (K) (mg)2090
Szelén (Se) (ug)58,9
Nátrium (Na) (mg)9
Cink (Zn) (mg)4,1
Béta-karotin (ug)24
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)1,088
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,28
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,95
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)1,05
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)289
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,6
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,55

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Liszt, csicseriborsó
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 328
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 38,5
Rizs, fehér, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 7
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 74
Rizs, barna, főtt, só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 166
Fehérje (g): 4,1
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 33,5
Árpa, gyöngy, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 60,6
Rizs, fehér, főzve, só nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 34,7

Új keresés