Gluténmentes liszt
Típus: Gabonafélék, lisztek
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 1480 |
| Energiatartalom (kcal) | 353 |
| Víztartalom (g) | 11,9 |
| Fehérje (g) | 3,4 |
| Zsír összesen (g) | 1,1 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 0,14 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0,25 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0,33 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 0 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 0 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 0 |
| Élelmi rost összesen (g) | 1,7 |
| Szénhidrát összesen (g) | 80,5 |
| Cukor összesen (g) | 0,3 |
| Fruktóz (g) | 0 |
| Glükóz (g) | 0 |
| Szacharóz (g) | 0,3 |
| Laktóz (g) | 0 |
| Keményítő (g) | 80,2 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 24 |
| Króm (Cr) (ug) | 0 |
| Réz (Cu) (mg) | 0,094 |
| Jód (I) (ug) | 14 |
| Vas (Fe) (mg) | 0,8 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 27 |
| Mangán (Mn) (mg) | 0,65 |
| Foszfor (P) (mg) | 79 |
| Kálium (K) (mg) | 120 |
| Szelén (Se) (ug) | 2,7 |
| Nátrium (Na) (mg) | 21 |
| Cink (Zn) (mg) | 0,52 |
| Béta-karotin (ug) | 0 |
| A-vitamin (ug) | 0 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0,04 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 0 |
| Pantoténsav (B5-vitamin) (mg) | 0,29 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 0 |
| Folsav, folát (ug) | 9 |
| C-vitamin (mg) | 0 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 0 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 0 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 0 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Rizspapír csomagolóanyag, vízben áztatva
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 154
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 32,2
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 32,2
Búzadara
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 10,7
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 61,6
Fehérje (g): 10,7
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 61,6
Rozsliszt
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 11,4
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 54,9
Fehérje (g): 11,4
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 54,9
Rizs, fehér, főzve, só nélkül
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 34,7
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 34,7
Bulgur, vízben áztatva, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 5,4
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 28,3
Fehérje (g): 5,4
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 28,3