Liszt, csicseriborsó (besan)

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1373
Energiatartalom (kcal)328
Víztartalom (g)8,3
Fehérje (g)19,7
Zsír összesen (g)5,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,56
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,04
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,55
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)20,8
Szénhidrát összesen (g)38,5
Cukor összesen (g)2,2
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)2,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)36,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)159
Réz (Cu) (mg)0,877
Fluorid (F) (ug)152,83
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)4,6
Magnézium (Mg) (mg)134
Mangán (Mn) (mg)2,151
Foszfor (P) (mg)296
Kálium (K) (mg)396
Szelén (Se) (ug)68
Nátrium (Na) (mg)11
Cink (Zn) (mg)3,1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)65
A-vitamin (ug)11
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,57
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,19
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)2,6
Biotin (B7-vitamin) (ug)6,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)178
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,73

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Rozs, szemes, egészben, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 11,1
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 51,3
Rizs, barna, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 347
Fehérje (g): 7,6
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 69,1
Rizsliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 343
Fehérje (g): 7,3
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 71,6
Kukoricadara (polenta), nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 339
Fehérje (g): 8,5
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 70
Szójaliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 369
Fehérje (g): 49,8
Zsír (g): 8,9
Szénhidrát (g): 14,6

Új keresés