Rizsliszt

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1437
Energiatartalom (kcal)343
Víztartalom (g)13,6
Fehérje (g)7,3
Zsír összesen (g)2
Telített zsírsav, összesen (g)0,34
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,64
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,72
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,2
Szénhidrát összesen (g)71,6
Cukor összesen (g)0,6
Keményítő (g)71
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,25
Fluorid (F) (ug)25
Jód (I) (ug)10,2
Vas (Fe) (mg)0,5
Magnézium (Mg) (mg)70
Mangán (Mn) (mg)3,15
Foszfor (P) (mg)202
Kálium (K) (mg)144
Szelén (Se) (ug)14
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)1,45
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,21
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,005
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,5
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,59
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,15
Biotin (B7-vitamin) (ug)4,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)28
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,6
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,65

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Zabkása, normál zsíros tehéntejjel
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 123
Fehérje (g): 5,3
Zsír (g): 4,9
Szénhidrát (g): 13,7
Rizs, fehér, instant
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 154
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 32,5
Hajdina dara, vízben főzve, só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 69
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 12,3
Zab, hántolt, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 380
Fehérje (g): 12,5
Zsír (g): 9,8
Szénhidrát (g): 55,5
Tönkölybúza, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 332
Fehérje (g): 11,7
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 59,2

Új keresés