Rizs, barna, nyers

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1452
Energiatartalom (kcal)347
Víztartalom (g)14
Fehérje (g)7,6
Zsír összesen (g)3,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,51
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,02
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,1
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,5
Szénhidrát összesen (g)69,1
Cukor összesen (g)1,1
Keményítő (g)68
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)7
Réz (Cu) (mg)0,3
Fluorid (F) (ug)50
Jód (I) (ug)20,4
Vas (Fe) (mg)0,8
Magnézium (Mg) (mg)119
Mangán (Mn) (mg)4,7
Foszfor (P) (mg)314
Kálium (K) (mg)230
Szelén (Se) (ug)14
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)1,7
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,37
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,01
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,8
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,83
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)6,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)37
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,31

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Gluténmentes liszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 353
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 80,5
Búzakorpa, feldolgozatlan, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 267
Fehérje (g): 14,8
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 22,6
Quinoa, vízben főzve, só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 103
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 1,8
Szénhidrát (g): 16,3
Quinoa, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 370
Fehérje (g): 12,9
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 58,6
Szójaliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 369
Fehérje (g): 49,8
Zsír (g): 8,9
Szénhidrát (g): 14,6

Új keresés