Rizs, barna, nyers

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1452
Energiatartalom (kcal)347
Víztartalom (g)14
Fehérje (g)7,6
Zsír összesen (g)3,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,51
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,02
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,1
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,5
Szénhidrát összesen (g)69,1
Cukor összesen (g)1,1
Keményítő (g)68
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)7
Réz (Cu) (mg)0,3
Fluorid (F) (ug)50
Jód (I) (ug)20,4
Vas (Fe) (mg)0,8
Magnézium (Mg) (mg)119
Mangán (Mn) (mg)4,7
Foszfor (P) (mg)314
Kálium (K) (mg)230
Szelén (Se) (ug)14
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)1,7
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,37
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,01
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,8
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,83
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)6,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)37
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,31

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Árpa, gyöngy, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 60,6
Rozsliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 11,4
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 54,9
Mandulaliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 613
Fehérje (g): 20,5
Zsír (g): 55,8
Szénhidrát (g): 5,1
Búzakorpa, feldolgozatlan, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 267
Fehérje (g): 14,8
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 22,6
Cirok, szemes
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 350
Fehérje (g): 8,2
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 65,8

Új keresés