Búzakorpa, feldolgozatlan, nyers

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1119
Energiatartalom (kcal)267
Víztartalom (g)9
Fehérje (g)14,8
Zsír összesen (g)4,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,66
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,66
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,01
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)6,72
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)41,8
Szénhidrát összesen (g)22,6
Cukor összesen (g)2,7
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)19,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)75
Jód (I) (ug)17
Vas (Fe) (mg)11
Magnézium (Mg) (mg)450
Foszfor (P) (mg)1000
Kálium (K) (mg)1200
Szelén (Se) (ug)23
Nátrium (Na) (mg)6
Cink (Zn) (mg)7,2
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)5
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,69
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)19
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,44
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)100
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,89

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Hajdina dara, vízben főzve, só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 69
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 12,3
Liszt, csicseriborsó
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 328
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 38,5
Köles, főzve, hozzáadott zsír és só nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 116
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 22,1
Búzadara, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 99
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 19,6
Gluténmentes liszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 353
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 80,5

Új keresés