Búzakorpa, feldolgozatlan, nyers

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1119
Energiatartalom (kcal)267
Víztartalom (g)9
Fehérje (g)14,8
Zsír összesen (g)4,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,66
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,66
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,01
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)6,72
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)41,8
Szénhidrát összesen (g)22,6
Cukor összesen (g)2,7
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)19,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)75
Jód (I) (ug)17
Vas (Fe) (mg)11
Magnézium (Mg) (mg)450
Foszfor (P) (mg)1000
Kálium (K) (mg)1200
Szelén (Se) (ug)23
Nátrium (Na) (mg)6
Cink (Zn) (mg)7,2
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)5
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,69
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)19
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,44
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)100
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,89

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Zabkása, cukorral vagy mézzel
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 389
Fehérje (g): 8,3
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 69,1
Rozs, lapított, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 305
Fehérje (g): 10,4
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 50,8
Rizsliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 343
Fehérje (g): 7,3
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 71,6
Liszt, nyílgyökér
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 329
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 78,6
Tápióka, gyöngy vagy mag típusú, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 47
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,5

Új keresés