Búzakorpa, feldolgozatlan, nyers

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1119
Energiatartalom (kcal)267
Víztartalom (g)9
Fehérje (g)14,8
Zsír összesen (g)4,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,66
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,66
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,01
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)6,72
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)41,8
Szénhidrát összesen (g)22,6
Cukor összesen (g)2,7
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)19,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)75
Jód (I) (ug)17
Vas (Fe) (mg)11
Magnézium (Mg) (mg)450
Foszfor (P) (mg)1000
Kálium (K) (mg)1200
Szelén (Se) (ug)23
Nátrium (Na) (mg)6
Cink (Zn) (mg)7,2
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)5
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,69
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)19
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,44
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)100
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,89

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Búzacsíra
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 307
Fehérje (g): 20,6
Zsír (g): 6,1
Szénhidrát (g): 32,7
Rizspapír csomagolóanyag, vízben áztatva
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 154
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 32,2
Quinoa, vörös, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 367
Fehérje (g): 14,1
Zsír (g): 6,9
Szénhidrát (g): 55
Kukorica, dara, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 8,1
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 73,3
Rozsliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 11,4
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 54,9

Új keresés