Kuszkusz, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)677
Energiatartalom (kcal)162
Víztartalom (g)60
Fehérje (g)6,1
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,01
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,02
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,03
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)3,16
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,9
Szénhidrát összesen (g)32,7
Cukor összesen (g)1,5
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)31,2
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Króm (Cr) (ug)4,9
Réz (Cu) (mg)0,157
Jód (I) (ug)0,4
Vas (Fe) (mg)0,85
Magnézium (Mg) (mg)23
Mangán (Mn) (mg)0,562
Foszfor (P) (mg)89
Kálium (K) (mg)111
Szelén (Se) (ug)4,9
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)0,49
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,28
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)9
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Árpa, gyöngy, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 141
Fehérje (g): 4,1
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 25,1
Tönkölybúza, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 138
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 24,5
Szójaliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 369
Fehérje (g): 49,8
Zsír (g): 8,9
Szénhidrát (g): 14,6
Rozsliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 11,4
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 54,9
Tritikálé, szemes, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 9,6
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 58,3

Új keresés