Olasz zöldséges tészta

Ételtípus: Egytálétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 60 dkg karfiol
  • 60 dkg brokkoli
  • 50 dkg kagylótészta
  • 12 dkg füstölt szalonna
  • 4 evőkanál olaj
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • 10 dkg reszelt sajt

Elkészítés:

A karfiolt és a brokkolit rózsáira szedjük és forró sós vízbe tesszük. Amikor forrni kezd, beletesszük a tésztát és ruganyosra főzzük. Teflonban, az olajban megpirítjuk a szalonnát, majd hozzáadjuk a sűrített paradicsomot. Amikor kész, a zöldségeket és a tésztát lecsöpögtetjük és a szalonnához keverjük. Tovább keverve a sajt harmadával megszórjuk és még 3-4 percig sütjük. Melegen tálaljuk, a maradék reszelt sajtot külön kínáljuk mellé.

Hasonló receptek

Sült tarjarolád

Egytálétel, Közepes

Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Gombás-spenótos csirkeszeletek

Egytálétel, Közepes

Vashiány, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Báránykaraj karfiollal

Egytálétel, Közepes

Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Új keresés

Válasszon diétát: