Burgonyaleves (sószegény)

Ételtípus: Leves Nehézség: Közepes

Diéta: Mogyorómentes, Tojásmentes, Magas vérnyomás, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 2-3 db burgonya
  • 2 kiskanál liszt
  • 2 mokkáskanál olívaolaj ( vagy kókuszolaj)
  • 1 dl tejföl
  • 1 kis fej vöröshagyma
  • pirospaprika
  • bors
  • késhegynyi szerecsendió

Elkészítés:

A megmosott megtisztított burgonyát kis kockákra vágjuk, a vöröshagymát olajon megpirítjuk, rátesszük a kockára vágott burgonyát,kb. 3-4 liter vízzel felöntjük, hozzáadjuk a fűszereket és fedő alatt puhára főzzük. Mikor megfőtt, a lisztet belekeverjük a tejfölbe és a habarást a leveshez öntjük. Adagonként:Energiaértéke: 180 kcal, szénhidrát. 22g

Hasonló receptek

Sütőtök levesem

Leves, Könnyű

Epebetegség, Gyomorfekély, Keringési problémák, Crohn, Májproblémák, Tojásmentes, Mogyorómentes, Gluténmentes

Búzaleves

Leves, Könnyű

Keringési problémák, Gyomorfekély, Epebetegség, Crohn, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Görög rizses tyúkleves

Leves, Közepes

Gluténmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: