Receptkereső

Burgonyaleves (sószegény)

Ételtípus: Leves Nehézség: Közepes

Diéta: Mogyorómentes, Tojásmentes, Magas vérnyomás, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 2-3 db burgonya
  • 2 kiskanál liszt
  • 2 mokkáskanál olívaolaj ( vagy kókuszolaj)
  • 1 dl tejföl
  • 1 kis fej vöröshagyma
  • pirospaprika
  • bors
  • késhegynyi szerecsendió

Elkészítés:

A megmosott megtisztított burgonyát kis kockákra vágjuk, a vöröshagymát olajon megpirítjuk, rátesszük a kockára vágott burgonyát,kb. 3-4 liter vízzel felöntjük, hozzáadjuk a fűszereket és fedő alatt puhára főzzük. Mikor megfőtt, a lisztet belekeverjük a tejfölbe és a habarást a leveshez öntjük. Adagonként:Energiaértéke: 180 kcal, szénhidrát. 22g

Hasonló receptek

Saláta leves

Leves, Könnyű

Mogyorómentes, Cukormentes

Káposztaleves

Leves, Könnyű

Gluténmentes, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gyomorfekély, Keringési problémák, Májproblémák

Sajtkrémleves

Leves, Közepes

Csontritkulás, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: