Tökmagos-burgonyás zsemlék

Ételtípus: Tésztaféle Nehézség: Könnyű

Diéta: Gyomorfekély, Keringési problémák, Mogyorómentes

Hozzávalók:

  • 60 dkg liszt
  • 9 dkg burgonya
  • 2,5 dkg élesztő
  • 3 dl tej
  • 1 tojás
  • 2 teáskanál só
  • 1 evőkanál cukor
  • 10 evőkanál tökmag
  • vegyes magvak a tetejére

Elkészítés:

A burgonyát megfőzzük és összetörjük. Az élesztőt 1 dl tejben 1 kávéskanál cukorral megfuttatjuk. A hozzávalókat tálba tesszük és tésztát gyúrunk belőle. Kelni hagyjuk. Az így megkelesztett tésztát 20 egyenlő részre osztjuk és gombócokat formálunk belőle. Kivajazott tepsire, vagy pizzasütőre helyezzük. A tetejüket megkenjük vízzel és megszórjuk a vegyes magvakkal. Újabb 20 percig kelesztjük. Előmelegített sütőben 170°C-on kb. 15-20 percig sütjük.

Hasonló receptek

Sajtos - szakállas aprósüti

Tésztaféle, Könnyű

Csontritkulás, Gyomorfekély, Mogyorómentes, Cukormentes

Zöldséges kenyér

Tésztaféle, Könnyű

Gyomorfekély, Keringési problémák, Crohn, Tojásmentes, Mogyorómentes

Burgonyás derelye csirkemájas zöldfűszerekkel

Tésztaféle, Közepes

Vashiány, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: