Testépítés téma

Az erősítés kultusz - káros-e vagy sem?

WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője - 2022-02-10 07:33
A tudomány hihetetlenül gyorsan fejlődik. Nap mint nap írunk felül olyan elveket, amelyeket évtizedeken át vallottunk, és valami ilyesmire biztatnak most az erő, pontosabban az erősítés kultuszával kapcsolatban.
"11 hetes szteroidkúrám után aggasztóan csökkent a libidóm, bár volt olyan partnerem, akivel nem volt ilyen gondom. Ez most átmeneti probléma, vagy végleg tönkretettem magam?" A WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

Kifogások miatt vége?!

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2014-12-28 04:11
Volt olyan újévi fogadalma, hogy többet sportol, komolyabban veszi az edzéseket, lefogy, vagy éppen izmot fejleszt? Mi valósult meg azóta? Lejár edzésekre, kitartóan végzi a gyakorlatokat? Három személyi edzőt kerestünk meg.
"18 éves fiú vagyok és 180 cm vagyok és 70kg, vagyok vékony alkat. Szeretnék kidolgozott felsőtesttel rendelkezni és egy ideje dolgozom is rajta. A kérdésem az, hogy szednem kellene-e valamilyen tömegnövelőt, esetleg táplálékkiegészítőt. Szteroidot nem szeretnék." - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.
"16 éves koromban a méret 16 cm körülinek felelt meg most 24 vagyok és 11 cm, de ez már kb. 18 éves korom óta állandósult. Okozhatja ezt a testépítés, amit 16 éves koromtól 20 éves koromig űztem?" A WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

Az izomdiszmorfia tünetei

Ujfalussy Dorottya Júlia - 2011-03-29 09:47
Az izomdiszmorfiát (testedzésfüggőség) inverz anorexia néven is szokták emlegetni. A testképzavar itt is teljesen egyértelmű, ám éppen ellenkező irányú. Milyen tünetek utalhatnak az izomdiszmorfiára?
A megrendelt és gyorsan kiszállított készítmény dobozán csak az szerepelt, hogy hatásos arcbőrpuhító, és zöldtea-kivonatot tartalmaz. Ténylegesen a hatóságok által tiltott SARMs gyógyszercsoport egyik tagja volt a dobozban.

Testépítés

Orvos valaszol - Dr. Boros Miklós - 2012-06-23 13:05
Üdvözlöm Doktornő! Érdeklődni szeretnék, hogy ajánlott-e a testépítéshez a különbőző legális izomtömeg-növelő szerek használata? Korábban a kreatint szedtem, kettő hónap alatt híztam közel 20 kilót, de sajnos rosszul lettem, magas volt a vérnyo

testépités

Orvos valaszol - Svábhegyi Gyógyintézet - 2012-06-13 10:33
Én egy 14-éves fiú vagyok, és szeretnék fehérjét vagy kreatint vagy tömegnövelöt szedni lesz töle valamilyen bajom ilyen fijatalon. meg még aszt szeretném megkérdezni hogy az étrend kiegészitöktöl tiszta izomtömeget tudok épiteni vagy csak vizet.

Testépíttés

Orvos valaszol - Dr. Csuth Ágnes - 2011-04-23 19:49
Tisztelt doktor úr/nő Kérdésem az lenne hogy pár éve már edzek (Tisztán) és egy bizonyos szintem megakadtam. Idegenkedek a különféle táplálék kiegészitő és hasonló szerektől. Milyen Szert szedhetnék hogy ne legyen káros a szervezetemre és segíts

Tömegnövelés

Orvos valaszol - Dr. Csuth Ágnes - 2010-12-13 16:27
Kézcsókolom Dr.Nő.Előzö levelemben mint azt ön is irta elfelejtettem megadni a súlyom és a magasságom.172cm magas vagyok és 68 kg.Írtam hogy sok mindennel próbálkoztam de sajnos semmi eredmény.Jó az étvágy mindíg tudok enni rendesen és nekem elég len

Testépítés

Orvos valaszol - Dr. Csuth Ágnes - 2010-10-11 13:56
Szóval, én egy 75kilós 184 magas srác vagyok. Bedőltem a sajtónak és vettem egy táplálékkiegészítőt, amiben ezek vannak: Vitamin A (Fish Liver Oil, Beta Carotene) 15000 IU 300% Vitamin C (Ascorbic Acid) 1750 mg 2917% Vitamin D3 (Fish Liver Oil) 53

Szteroid

Orvos valaszol - Dr. Felszeghy Enikő - 2010-09-21 20:42
Tisztelt doktor nő! Az lenne a kérdésem, hogy a szteroid hatására, hogy lessz valaki sokkal erősebb, több súlyt emel, tovább bírja, és, hogyan lessz nagyobb izma, nagyobb testsúlya. Pár haverom szedett már és mikor abbahagyják a kúrát 3-4 kg leme

Protein szedése

Orvos valaszol - Dr. Csuth Ágnes - 2010-08-27 14:52
16 éves vagyok, és elszeretnék kezdeni járni konditerembe.szeretnék szedni mellé proteint.csak nem tudom, hogy káros-e, mert már sok embertől kérdeztem (orvostól is) és az eggyik szerint káros, másik meg épp az elenkezőjét mondja....de tul sokáig se

Étrendkiegészítő

Orvos valaszol - Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmódközpont - 2010-05-19 14:24
Jónapot kívánok! 6hónapja sportolo folyamatosan konditerembe járok, mellete étrendkiegészítőként fehérjét és az utolsó egy hétbe kezdtem el kreatint szedni. A kérdésem az lenne hogy az utóbbi 2napba,, nem azt mondom hogy fáj" a hasfalam (jobb

Gyakori vizelés

Orvos valaszol - WEBBeteg Szakértő - 2010-05-14 14:05
Én egy 20 éves férfi vagyok. Lassan már 3 éve foglalkozok testépítéssel. Edzés közben 1-2 liter vizet szoktam meginni. Edzés alatt viszon elég gyakran 40-50 percenként kell vizelnem. Ez normális? Az edzéshez kiegészítőket is használok, de ezek adago

Szedje vagy ne szedje?

Orvos valaszol - Dr. Bodnár Edina - 2010-04-13 09:26
A 19 éves fiam edzőterembe kezdett járni. Ott javasolták neki, hogy ajánlott lenne szednie fehérje por, izület építő és valamilyen vitamin készítményt. Mindezt azért, hogy ne betegedjen le, hogy a szervezete jobban bírja, a fizikai leterhelést. A jav