Ébrenlét téma

Igaz-e, hogy legalább nyolc óra alvásra van szüksége mindenkinek? És hogy az időseknek kevesebb alvásra van szükségük? Aki sportol, jobban alszik?

Érdeklődni szeretnék, hogy mi az a körülbelüli maximális óraszám amit az emberi szervezet kibír ébrenléttel, bármilyen nemű idegi vagy egyéb nemű károsodás nélkül? Egy drog ellenes filmet szeretnénk forgatni, és saját tapasztalatból a 72 óra ébrenlét