Tanácsok a szürke hályog megelőzéséért

A legtöbb szürke hályog (katarakta) a kor előrehaladtával alakul ki, és nem lehet megelőzni. Panasz esetén az azonnali szemvizsgálat a korai felismerés kulcsa. Tanácsaink segítségével lassíthatja a szürke hályog kialakulását.

Ne dohányozzon! A dohányzás szabad gyököket termel, és ezzel fokozza a szürke hályog kialakulásának kockázatát.

Táplálkozzon egészségesen! Fogyasszon bőségesen zöldséget, gyümölcsöt. Egyes tudományos eredmények szerint a sok gyümölcs és zöldség szerepet játszhat a katarakta elodázásában.

Védekezzen a napfénnyel szemben! Az ultraibolya fény hozzájárulhat a szürke hályog kialakulásához, ezért erős napfényben hordjon napszemüveget.

Egyéb megbetegedéseit megfelelően gondozza! Mindenképpen kövesse az orvos utasításait, ha Ön cukorbeteg, vagy más betegségben szenved.

Hogyan lassítható a szürke hályog terjedése?

Ha már kialakult a szürke hályog, több módszer segíthet abban, hogy enyhítse a betegséggel együtt járó kellemetlenségeket. Ha a látásromlás a mindennapi tevékenységeiben is zavaróvá válik, fontolja meg a műtétet.

Ellenőriztesse szemét! Ha szemüveges vagy kontaktlencsét visel, rendszeresen ellenőrizze, hogy ezek megfelelőek-e még.

Figyeljen a fényviszonyokra! Javítsa otthon a megvilágítását, használjon erősebb lámpákat.

Hordjon napszemüveget! Napközben a szabadban hordjon napszemüveget a tárgyak csillogásának csökkentésére

Vigyázzon a biztonságra is! Éjszaka, ha lehet, ne vezessen gépjárművet.

Forrás: WEBBeteg
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos