"Miért hagytak el?" - A pszichológus válaszol

Szerző: WEBBeteg - Kazimír Ágnes, pszichológus

Gyakran teszi fel sírva ezt a költői kérdést az, akit éppen elhagyott valaki. Különösen, ha ez nem először következik be, akkor nagyon nehéz megérteni és elfogadni. Sorscsapásként, büntetésként, igazságtalanságként éli meg az elhagyott fél.

Úgy érzi, senki nincs, aki olyan szerencsétlen lenne, mint ő. Gyakran összeomlik, nem ritka az öngyilkossági kísérlet sem, könyörög a visszafogadásért, megalázó helyzetekbe kerül.

Méltatlan kapcsolatokban válik megnyomorított, kihasznált eszközzé, úgy, hogy nem veszi észre. Nem tekintik egyenrangú társnak, nem tudja képviselni önmaga érdekeit, mert nem ismeri azokat.

Önértékelési zavar állhat a háttérben

Áltatják ígéretekkel (elválok, csak légy türelmes, nem most, mert még kicsik a gyerekek, de hidd el, csak téged szeretlek, stb.) Ez a fajta személyiség önértékelési zavartól szenved, nincs önbizalma, alárendeli önmagát, nem ismeri vágyait, nem tudja érvényesíteni akaratát, gyenge, érzelmileg függő, kapaszkodása gyermeki.

Kapcsolatfüggőség

A kapcsolatfüggőség divatos kifejezés, manapság gyakran használatos. Amikor valaki minden cselekedetét a másik véleményétől és beleegyezésétől teszi függővé, miközben ez nem kölcsönös, és ebben a szituációban nem boldog egyik fél sem, erős a gyanú a kapcsolatfüggőségre. A kapcsolatfüggőségről

A nemének megfelelő szerep kellékeit nem ismeri, ezáltal megvalósítani sem tudja. Hibás tanult képe alakult ki arról, hogyan kell nőkét/férfiként viselkedni. Gyakran csak a nagyon őszinte önvizsgálat tud segíteni, sokszor pszichológus igénybevétele is elkerülhetetlen.

Meg kell ugyanis érteni azt, hogy mi az, amin változtatni kell, melyek azok a viselkedési minták, amelyeket már észre se vesz a személy, és szinte reflexként használja a különféle kapcsolataiban. Ezek helyett újat kell kialakítani.

A megfelelni akarás és a szeretet koldulása helyett felnőttként viselkedni nagyon nehéz feladat. Gyakran nagy csalódások szükségesek ahhoz, hogy valaki ráébredjen, ahogy eddig élt, úgy nem akar tovább élni. Változtatni akar, megtanulni, hogyan képviselheti magát úgy a kapcsolataiban, hogy az kölcsönösséget, egymás elfogadását, egyenrangúságát tekintse alapnak.

Ha valakit mindig elhagynak, figyelmeztetés lehet

Nagyon sokan úgy élik le az életüket, hogy mindezt soha nem tapasztalják meg. Megmaradnak a kiszolgáltatott, gyermeki szerepben, megalázottan és megnyomorítottan.

Fájdalomfüggőség

Sokan éveken, olykor egy életen keresztül tűrik, hogy bántsák őket. A fájdalomfüggőségről részletesen

Vagyis, ha valakit mindig elhagynak, az tekintse ezt az eseményt az életében stoptáblának, amely azt jelzi, állj, ugyanerre ne tovább, amelyik úton eddig haladtál, az nem jó, az a boldogtalansághoz, a magányhoz, a kiszolgáltatottsághoz, az örömtelenséghez vezet!

Meg kell tanulni az érzelmek kifejezését, ezen belül is elsősorban azt, amit szeretnénk, és azt is, amit nem!

Személyiségtípusok a párkapcsolatban

Vannak olyan pszichoszomatikus betegségek (lélek által generált, testi tüneteket kiváltó betegségcsoport), amelyekben jellemzően egy-egy személyiségítpushoz tartozóak betegednek meg. Személyiségtípusok a párkapcsolatban

Ehhez viszont az szükséges, hogy ezt tudjuk is. Sokszor ez a legnehezebb! Ha nem megy másként, vegyenek igénybe szakemberi segítséget.

Aki pedig tűrésre és megalkuvásra rendezi be az életét, az előbb-utóbb megbetegszik, személyisége eltorzul, érzelmei elcsökevényesednek, vágyait irigység, indulat és betegségekbe való menekülés váltja fel, mert ezáltal remél odafigyelést, sajnálatot és törődést, amelyet összetéveszt a szeretettel, amire sóvárog.

(WEBBeteg - Kazimir Ágnes, pszichoterapeuta)

Hozzászólások (1)

Cikkajánló

Hogyan előzhetjük meg az...

Az önismeret, a tudatos jelenlét mellett az egyik legfontosabb a megelőzésben az öngondoskodás és az önegyüttérzés. Az önmagunkkal kapcsolatos...

Az öngyilkosságra készülők...

Minden krízishelyzetbe jutott ember leadja a figyelmeztető jelzést a környezetének, hogy bajban, rossz mentális állapotban van. Ennek egyik formája a...

A kapuzárási pánik pszichológiája

A közhelyként oly gyakran használt kifejezés, amelyet általában pejoratív értelemben használ a mindennapi kifejezések között a köznyelv...

Miért jelenik meg a volt párunk az...

Valamilyen módon szinte mindenkinek van legalább egy exe - volt párja -, aki időnként vagy rendszeresen felbukkan az életében. Akarva, akaratlan...

Miként változtatja meg az eltérő...

Nem egyszerű meghatározni és megmagyarázni a csökkenő nemi vágy jelentését a párok közt, mivel el kell fogadni, hogy annak ereje, intenzitása egy...

Kapcsolatfüggőség - Miért jobb a...

A kapcsolatfüggőség divatos kifejezés, manapság gyakran használatos. Amikor valaki minden cselekedetét a másik véleményétől és beleegyezésétől...

Párkapcsolati krízis - A...

"Egy éve élünk együtt a párommal, de én nem tudom elfogadni a viselkedését. Nem érzem magam nőnek mellette, mert nem simogat és nem kényeztet....

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.