A gyümölcslevek is ludasak lehetnek

Szerző: FH

A gyümölcslevek fogyasztása is lehet ártalmas: egy friss amerikai kutatás szerint, a köszvényes ízületi panaszok mögött sokszor a gyümölcslevek állhatnak, adta hírül a BBC brit közszolgálati tv internetes oldala, a British Medical Journal című orvosi folyóirat alapján.

Amerikai orvosok azt találták, hogy 85 százalékkal nagyobb esélye van a köszvényre annak, aki naponta legalább két pohár magas fruktóz (gyümölcscukor) tartalmú gyümölcslevet fogyaszt, mint annak, aki havonta 1 pohárnál kevesebbet iszik.

Ezt a következtetést 46 ezer férfi 12 éven át végzett megfigyeléséből vonták le. A megfigyelt férfiak 40 év felettiek voltak, és a program kezdetekor nem volt izületi panaszuk. A 12 év alatt 755 új izületes esetet jelentettek. A panaszok kialakulása lényegesen nőtt akkor, ha a páciens hetente 5-6 pohár gyümölcslevet fogyasztott.

Ez az arány nem függött más kockázati tényezőktől, mint a testtömeg index, az életkor, a magas vérnyomás vagy az alkoholfogyasztás. A köszvénynek az a lényege, hogy a vérben felhalmozódó húgysavkristályok lerakódnak az izületekben. A diétás üdítők fogyasztása nem befolyásolta a köszvényes panaszok kialakulását, de a magas fruktóztartalmú gyümölcsleveké (narancs, alma) igen.

Tudja meg mit eszik!

Az orvosok sietnek felhívni a figyelmet, hogy a zöldségfélék és gyümölcsök fogyasztása más esetekben ettől még nagyon hasznos, például a szívbetegségek és agyi érkatasztrófák megelőzése szempontjából. Mindössze arról van szó, hogy bizonyos makacs köszvényes problémáknál, amikor az egyéb kezelés nem vezet eredményre, hasznos lehet, ha a páciens kevesebb narancs- és almalét fogyaszt.

A köszvényeseket eddig a magas purintartalmú vörös húsok és a sör fogyasztásától tiltották az orvosok, a fruktóz káros hatásáról nem tudtak.

(FH)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

A köszvény okai és hajlamosító...

A köszvény egy több szervet érintő betegség, melyben megemelkedik a húgysav szintje a vérben, ami az ízületek gyulladását okozhatja, ilyenkor pedig...

Köszvényes betegek ajánlott...

A köszvény a purinanyagcsere zavara, mely során a testfolyadékokban feldúsul a húgysav és a különböző szövetekben kiválik, lerakódik, fájdalmas...

Ülni vagy állni? Melyik...

Azzal a kijelentéssel, hogy az ülőmunka káros az egészségre, ma már talán senki sem vitatkozik (csak én! Vagy inkább fogalmazzunk úgy, hogy...

Milyen vizsgálatokra számíthat? A...

Köszvény fennállása vagy gyanúja esetén érdemes minél előbb orvoshoz fordulni, hogy az esetleges szövődményeket megelőzzük. Milyen vizsgálatokra...

Milyen ételeket kerüljön, ha...

Az étrend jelentős szerepet tölt be a köszvény megelőzésében és kezelésében. A WEBBeteg összegyűjtötte, hogy milyen étrendi változásokat...

A köszvény - okok, tünetek és...

A köszvény egy több szervet érintő betegség, melyben megemelkedik a húgysav szintje a vérben, és bizonyos szervekben kristályok formájában...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.