• COVID-19 - Alapvető szabályok mindenki számára a fertőződés elkerüléséhez

        Szerző: Emberi Erőforrások Minisztériuma, Egészségügyért Felelős Államtitkárság

        Az Emberi Erőforrások Minisztériuma Egészségügyért Felelős Államtitkársága által közzétett alapvető szabályok mindenki számára a COVID-19-fertőződés elkerülése érdekében.

        Az új koronavírus járvány terjedésének megelőzése érdekében kiemelten fontos, hogy MINDENKI TARTSA BE az alábbi óvintézkedéseket, segítsen betartani a környezetében:
        • emberi érintkezések, találkozások lehető legnagyobb mértékű csökkentése
        • személyes higiéne betartása
        • felületek rendszeres tisztítása, fertőtlenítése
        • szervezet védekezőképességének megtartása
        • tünetek jelentkezésekor korai orvoshoz fordulás
        • hiteles információkból folyamatos tájékozódás

        Emberi érintkezések kerülése

        • Lehető legkevesebb emberrel kerüljön fizikai kapcsolatba!
        • Ha teheti, maradjon otthon!
          • nagyszülőket ne látogassa
          • utcára ne menjen
          • vendéglátó helyeket kerülje
          • fodrászhoz, kozmetikushoz ne menjen
          • tömegközlekedést ne használja
        • Tartsa be a 2 méteres távolságot más személyektől!
        • Kerülje a szokásos üdvözlési formákat (puszit, kézfogást, ölelést)

        Személyi higiéne

        • Mosson kezet rendszeresen és alaposan, legalább 20 másodpercig szappannal és folyó vízzel, vagy tisztítsa meg alkoholos kézfertőtlenítővel!
          • hazaérkezés után
          • ételkészítés előtt és közben
          • étkezés előtt
          • WC-használatot követően
          • tüsszentés, köhögés, orrfújás után
          • beteggel érintkezés előtt és után
          • állatokkal vagy állatok ürülékével való érintkezés után
        • Mosson kezet a „kézhigiéne öt momentuma” alapelvnek megfelelően,
          • benedvesítés
          • beszappanozás
          • dörzsölés
          • öblítés
          • szárítás
        • Szemhez, szájhoz, archoz ne nyúljon, illetve csak kézmosást követően!
        • Köhögéskor, tüsszentéskor használjon papírzsebkendőt, amit használat után azonnal dobjon el! Amennyiben erre nincs lehetősége, ne kezébe köhögjön, illetve tüsszentsen, hanem behajlított karja könyökhajlatába!
        • Csak akkor használjon maszkot, ha légzőszervi tünetei vannak (köhögés, tüsszentés), ezzel védje a környezetében lévőket!

        Környezet tisztítása

        • Otthonában tisztítsa a gyakran megérintett felületeket rutinszerűen (például: asztalok, ajtógombok, világítókapcsolók, fogantyúk, íróasztalok, WC-k, csapok, mosogatók és mobiltelefonok)!
        • Szellőztessen gyakran!

        Szervezet védekezőképességének megtartása

        • Mozogjon rendszeresen!
        • Étkezzen kiegyensúlyozottan, fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt!
        • Pótolja vitaminraktárait!
        • Kerülje a dohányzást és alkoholfogyasztást!

        Korai orvoshoz fordulás

        • Ha Önnél láz, (száraz) köhögés, nehézlégzés jelentkezik,
          • azonnal hívja fel háziorvosát
          • maradjon otthon, és kövesse orvosa utasításait

        Hiteles információk

        • Tájékozódjon hiteles forrásokból!
          • Nemzeti Népegészségügyi Központ honlapja (www.nnk.gov.hu)
          • Központi kormányzati koronavírus portál (www.koronavirus.gov.hu)
          • WHO honlapja (www.who.int)
        • Ismerje és kövesse a szakmai, hatósági ajánlásokat, utasításokat!
        • Ossza meg a hiteles információt ismerőseivel is!

        További segítségre van szüksége?

        Amennyiben további kérdés merül fel Önben, az alábbi elérhetőségeken állunk az Ön szíves rendelkezésére:

        További ajánlások és tájékoztatók az Egészségügyért Felelős Államtitkárságtól

        (Emmi)

         

        Hirdetés

        Módosítva: 2020.03.16 13:03, Megjelenés: 2020.03.16 13:03
      • Cikkajánló

        COVID-19 - Új szigorítások

        COVID-19 - Új szigorítások

        portfolio.hu

        Hétfőtől még több helyen terjesztik ki a maszkhasználat kötelezettségét.

        Receptek a sorstársaknak

        Receptek a sorstársaknak

        Moharos Melinda, dietetikus

        Megjelent Arató Györgyi dietetikus Konyhanyelven a mellrákról c. könyve.

        Koronavírus kisokos - A legfontosabb tudnivalók és tanácsok

        Minden egészségügyi tudnivaló, amit ismernie kell és érdemes a COVID-19-járványról a WEBBeteg.hu összeállításában. A legfontosabb jelenleg is: aki teheti, tünetek esetén pedig mindenképp maradjon otthon!

        Koronavírus - 2291 fővel emelkedett a beazonosított fertőzöttek száma és elhunyt 43 krónikus beteg

        2291 újabb magyar állampolgárnál mutatták ki az új koronavírus-fertőzést (COVID-19), ezzel 65 933 főre nőtt a hazánkban beazonosított fertőzöttek száma.

        Koronavírus - Az antitestek mennyisége gyorsan csökken a fertőzést követően egy új kutatás szerint

        A koronavírus ellen termelt antitestek szintje egészen gyorsan csökken a megfertőződést követően - állapították meg brit szakemberek.

        Magas rizikóval járó alapbetegségek COVID-19 esetén

        Az alapbetegségek kutatásával foglalkozó metaanalízis (Penn State University, PLOS One) ismertette, hogy melyek fennállása mellett kell COVID-19 fertőzés esetén a halálozás előfordulásának nagyobb esélyével számolni.

        Megfáztam vagy koronavírusos vagyok? A COVID-19 első tünetei

        A különböző eredetű légúti fertőzések tünetei nagyon hasonlóak, így biztosat továbbra is csak laboratóriumi teszt tud mondani. Az egyes tünetek gyakoriságában azonban megfigyelhetőek kisebb-nagyobb eltérések, amely alapján diagnosztizálni nem, de valószínűsíteni lehet a betegséget.

        Meddig tart a COVID-19 elleni immunitás? Ne aggódjon!

        Az antitestek számának esése nem feltétlenül arra utal, hogy immunrendszerünk gyengébbé vált a koronavírussal szemben, de azt sem jelenti, hogy nem lehet hatékony vakcinát kifejleszteni - üzenik szakértők az elbizonytalanodó lakosságnak.

        Az egészséges fiatalnál is hetekbe telhet kigyógyulni a COVID-19-ből

        A 35 év alatti páciensek ötöde arról számolt be, hogy a pozitív teszteredményt követően akár 21 napba is telt, míg újra a korábbi egészségi állapotában érezte magát, olvasható az amerikai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) adatai között.

        A COVID-19 esetében az enyhe csak ritkán jelent könnyedén elmúlót

        A többség úgy gondolja, ha egy betegséget enyhének mondanak, nincs miért aggódni. A WHO jelentései, mikor azt közlik: a COVID-19 esetek akár 80 százaléka tünetmentes vagy enyhe lefolyású, szintén nyugtatóként hatnak. Mégis, jobb, ha ilyenkor se legyintünk. Mégiscsak a COVID-19-ről van szó...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.