Egészség, életmód, fitness, wellneszz

Szerző: zoli1942

A BLOG LEÍRÁSA

Minden ami az egészséges életmódhoz tartozik, vagy még kicsit azon is túl!

Látogatás: 4880 alkalommal

A blogban írottak nem képezik a WEBBeteg orvosi tartalmának részét, azok igazság-, és valóságtartalmáért portálunk felelősséget nem vállal.

Fogyókúrás italok nyomában

2017.03.14.

Mik számítanak a legeredményesebb fogyókúrás italoknak? Vajon melyik közülük a legjobb?

Pektin ital új segítség a fogyókúrában?

2017.03.13.

A pektin egy cukrokkal rokon vegyület, úgy nevezett heteropoliszacharid. A tiszta pektin fehér por, színtelen szagtalan, vízzel elkeverve sűrű, kocsonyás anyagot alkot. Nagy mennyiségben tartalmazzák a zöldségek és a gyümölcsök, különösen az alma és a birsalma. Az élelmiszeriparban elsősorban zselésítő anyagként használják gyümölcszselékben és lekvárokban, E440 néven. 

A fogyásban úgy lehet haszos, hogy lassítja az emésztést, fogyasztása teltségérzetet nyújt. Ezen kívül a bélflórának is tápanyagokkal szolgál, illetve szabályozza a vércukorszintet.

Fogyáshoz napi 15 gramm pektint keverj el vízzel, vagy természetes gyümölcslével és lassan kortyolgasd el. Bármelyik napszakban fogyasztható, a lényeg, hogy étkezések előtt kerüljön a pektin a szervezetbe.