A probiotikumok erősítik az immunrendszert?

A probiotikus táplálék-kiegészítőktől lényegesen kevesebbet náthásak a profi futók, ezt mutatták ki ausztrál kutatók. Felmérésüket 20 hosszútávutó téli felkészülése idején készítették.

A vizsgálat célja egyébként az volt, hogy segítséget nyújtson a profi sportolóknak a formaidőzítéshez. Az élsportolók egy része a kemény téli felkészülési időszakban naponta kapott kapszulás tejsavbaktériumot, a másik csoporttal kontrollként csak üres kapszulát szedettek. Közben mindkét csoportban írták, hogy melyik napon hány sportolónak vannak légúti panaszai.

Abban a csoportban, amelyik kapta a tejsavbaktériumot, a kéthónapos edzési időszakban összesen 30 napon voltak légúti panaszok (torokfájás, köhögés, nátha), szemben a kontrollcsoport 72 napjával.

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

A sportolókon végzett vérvizsgálatok azt mutatták, hogy abban a csoportban, amely kapott probiotikumot, magasabb volt egy meghatározott immunfehérjének (a gamma interferonnak) a szintje, mint a másik csoportban. Ezt azt sugallja, hogy a tejsavbaktériumok valamilyen módon fokozták a szervezet ellenálló képességét.

Legyen tisztában azzal, hogy mit visz be szervezetébe!

Tápanyagtartalom Vitaminok, nyomelemek

Az eredményeket kommentálva a BBC brit közszolgálati tv honlapján egy londoni kutató felhívta a figyelmet, hogy a profi hosszútávfutók fizikai állapota, táplálkozásrendje annyira eltér az átlagemberétől, hogy az élsportolóknál talált eredmények nem vonatkozhatnak "az elszomorítóan rossz fizikai állapotú, és kiegyensúlyozatlanul táplálkozó" átlagemberre.

A Canberrai Sportintézet vizsgálatáról a brit Journal of Sports Medicine sportorvosi szakfolyóiratban jelent meg tanulmány csütörtökön.

(FH)