• Beszélgetési problémák

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Kedves doktornő! Hogy tudnék társaságban feloldódni, többet beszélni? Nagyon bánt, hogy a legtöbb emberrel nem tudok normálisan beszélni. Nem jut eszembe semmi mondanivaló. Vannak barátaim,akikkel nagyon jól eltudok beszélgetni,viccelődni - ilyenkor még én többet beszélek és én vagyok a középpontban. Ezek általában olyan barátok akik nem a "nagymenőkhöz" tartoznak,hanem a közép "kategóriába" tartoznak (csúnyán hangzik,de ez van - vannak ezek a nagymenők,pénzesebbek,a legjobb lányokat megkapják stb.). Valahogy mindig inkább az egyszerűbb emberekhez vergődök hozzá (ilyen emberekkel közvetlen,kezdeményező vagyok). Ha a bátyám közelében vagyok és egy társaságban vagyunk nem tudok nagyon megszólalni (arra gondolok,hogy rosszat mondok és inkább csendben maradok). Ő inkább az ellentétem,aki mindig ilyen "nagymenők " társaságát keresi,közvetlen,minden apró gondolatát megosztja közösségi oldalakon,keresi a helyzetet,hogy tudjon köszönni minden ismerősének,mindig volt neki barátnője (ezek mind ellentétben állnak velem).( Ő 3 évvel idősebb,mint én). Nem tudom miért vagyok ilyen - lehet azért mert a szüleim elváltak? 9éves voltam,mikor apánk elment és így hárman élünk azóta édesanyánkkal. Anyumnak ekkor elkellet mennie 3műszakba dolgoznia,testvérem kollégiumban volt,mivel messzebb járt közép suliba. Ezért sokat voltam egyedül othon és így nem volt kivel beszéljek -lehetséges,hogy ezért vagyok most ilyen? Létezik erre valami megoldás? Köszönöm a tanácsát!

        Dr. Veress Dóra válasza a szociális szorongás, szociális fóbia témában

        Kedves Kérdező! Ezt a szociális helyzetekben érzett szorongást, amit Ön tapasztal, szociális szorongásnak/fóbiának nevezzük. Feltételezik, hogy ennek hátterében valamilyen veleszületett hajlam, fokozott érzékenység áll. Ez azt jelenti, hogy érzékenyebb a külvilágból jövő ingerekre, érzékenyebben reagál mások (meta)kommunikációjára, olyat is meglát, amit más nem. Sajnos ezzel az is együttjár, hogy sokszor magára vonatkoztatja mások viselkedését, pl. azért húzgálja a beszélgetőpartner a száját, mert nem tetszik neki, amit mond. Pedig lehet, hogy csak egy rossz szokás, vagy rágcsál valamit... Az önbizalomhiány a másik dolog, ami hozzájárulhat a tünetek kialakulásához. Az, hogy átlagosabb emberek közt jól érzi magát, az ezt mutatja. A családjában lezajlott események okozhattak ilyen problémát. A megoldás kétféle lehet: 1. Olyan emberek barátságát keresi, akik között jól érzi magát, és nem akar olyan lenni, mint a testvére. Elfogadja, hogy ezekkel az emberekkel Önnek nincs közös témája és nem erőltetni a kapcsolatok kialakítását. Ehelyett megkeresi azt a társaságot, ahol jól érzi magát! 2. Megtanul kommunikálni a "menőkkel". Ez azt jelenti, hogy ha ilyen társaságba kerül, akkor nem magára figyel, a szorongásaira, a mondanivalója hiányára és arra, hogy vajon mit gondolnak Önről mások, hanem arra, hogy éppen miről beszélgetnek, és megpróbál bekapcsolódni. Ha a beszélgetésre figyel, akkor jobban tudja követni, hogy miről van szó, nem veszítheti el a fonalat, és ezáltal könnyebben bekapcsolódik. Az, hogy nincs miről beszélgetnie, csak egy érzés, valójában pontosan ugyanannyi dologhoz tud hozzászólni, mint más. Jól mutatja ezt az is, hogy egyszerűbb emberek közt kifejezetten jól érvényesül. A "menők" beszédtémáiról is rengeteg gondolata és véleménye van, csak olyannyira magára figyel, hogy nem tud spontán bekapcsolódni és véleményt mondani! A változás felé vezető úton úgy jut a legmesszebbre, ha kisebb célokat tűz ki maga elé, és azokat próbálja meg elérni! Megtervezi, hogy hogyan oldja meg az adott problémát és utólag kiértékeli, hogy hol lehet még javítani. Ha egy dolgot már megoldott, akkor jöhet a következő! Szépen lassan nagyon sokra lehet jutni, csak ne egyszerre akarjon mindent elérni!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2011. április 02., 19:05; Megválaszolva: 2011. április 04., 22:01

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő! 26 éves nő vagyok, januárban fejeztem be a jogi egyetemet, ami eléggé megviselt. Már gyermek korom óra félek az idegenekkel való “kapcsolatba lépéstől” illetve brutálisan rágom a körmöm. Februárban elküldtek a...
        Tisztelet Szakértő! 31éves nő vagyok! Az utóbbi hónapokban nagyon kilátástalannak látom a helyzetemet! Évek óta küzdök refluxxal, ami nagyban befolyásolja a lelki állapotomat! Vagy lehet forditva és azért erősödnek fel a tüneteim nagyon...
        Tisztelt doktor Úr/Nő Azzal a kérdéssel fordulok önhöz hogy munkahelyen elmentem WC-re és én mindig vigyázok mindenre nem ültem rá a WC papírt megvizsgáltam le tekertem a felét de észrevettem utàna hogy egy vér csepp volt a földön és...
        Jó estét kívánok. Olyan kérdésem lenne hogy egyedülálló anya vagyok iker kislányokkal. (4évesek). Gyesen vagyok, viszem a háztartást, egyedül pár nélkül, segítség nélkül nevelem őket. Sajnos idén március óta Frontin 0.5mg...
        Jó napot kívánok egy 24 éves lány vagyok több problémám is volt az életem során kevéssel diagnosztizáltak mert nem kerültem orvoshoz De voltam anorexiás bulimiás több öngyilkossági kísérlet m is volt sokszor Bántottak fizikailag és...
        Rólam annyit kell tudni, hogy görnyedt tartású vagyok, halk hangú, sovány, szemem alatt lilás beeséssel. Eszem, úgy érzem, sok mindenhez meg lenne, de a lehetőségeket nagyon ki kell számolnom, hogy egymáshoz illeszkedjenek. Gyakran vagyok úgy,...
        Jó estét.. Minden nap rosszul vagyok. Félek hogy rám ez az érzés . Úgy érzem nem kapok levegőt ettől meg ijedek És elkezd gyorsan verni a szivem. A bal felemet gyengének érzem ilyenkor ki száradok nagyon volt hogy mentő vitt el mert azt hittem...
        Kedves Doktornő! Nem a saját betegségemről szeretnék kérdezni, hanem a 28 éves fiamról, aki velünk él /Négyen vagyunk egy család két felnőtt fiú és a szülők/ A kérdés: a 28 éves fiam kisiskolás korától nagyon szorongós volt,...
        Tisztelt Doktornő/ doktor úr! Kb. 1 hónapja hasi panaszokkal és hangulat ingadozással fordultam orvoshoz, aki elküldött laborvizsgálatra. Vérkép jó, széklet negatív, viszont talátak + feherjét a vizeletemben ami elvileg a magas vérnyomás...
        Üdvözlöm! Nem tudom mi lehet a bajom egyre több minden szerintem. sokáig kezeltek skizofréniával, aztán szóban áttértek a depresszió lehetőségre is, viszont közbe gyógyszereket kaptam ami után vért vettek, egyre rosszabb volt a vérképem,...

      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
      • Infografika és videó
      • Hirdetés