Miért nem tudok társalogni az emberekkel?

Tisztelt Doktor Úr/Nő! Egy olyan problémával küzdök, hogy nem birok társalogni az emberekkel. Beleértve a szüleimet, testvéreimet, barátaimat és az idegeneket is. Pár mondat erejéig elbeszélgetek velük (pár percig) de hosszasan nem tudok miről társalogni, egyszerűen nem jut eszembe semmi mondanivaló, nem tudom mások mit tudnak mondani. (A húgom akár órákat is képes velük beszélni, de nekem nem megy akármennyire is szeretnék, pedig érdekel másoknak a mondanivalója.) Van egy kis önbizalomhiányom, nem tudom ennek lehet-e köze hozzá. Az utóbbi időben egyre jobban zavar ez és szeretnék ezen változtatni, van erre valami lehetőség, hogy nyíltabb ember legyek és hosszasan eltudjak beszélgetni ember társaimmal? Esetleg valami önfejlesztő gyakorlat vagy bármi ilyesmi? Pszichológus? Köszönöm előre is a válaszát. Tisztelettel A. Michael

Dr. Árki Ildikó válasza szociális fóbia témában

Kedves Michael! Ha Ön ezen változtatni kész, akkor már meg is tette az első jelentős lépést az ügy érdekében. Van elhatározás, motiváció. Igen, persze, hogy van lehetőség a személyiségfejlesztésre, kommunikációs készségek javítására, az önértékelés rendbetételére. Pszichológus, pszichoterapeuta, művészetterapeuta tud segíteni, egyéni, vagy csoportterápiában.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2015. február 26., 21:36 ;Megválaszolva: 2015. február 28., 13:28
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
elkerülő magatartás
Tisztelt Doktornő! A háziorvos nemrég beutalót adott kerülő magatartás, szorongás diaggal a pszihiátriára. Az a helyzet, hogy gyakran érzek...
Szorongásos zavarok
Jó napot! Érdeklődnék, hogy tapasztalatai alapján szociális szorongásos zavarok, hogyan hozhatóak rendbe tartósan? Sok helyen azt olvasom, hogy...
Kilátástalan helyzet
Tisztelt Doktornő! Azzal a problemaval fordulnék önhöz, hogy mar lassacskán 2eve olyan problémával kuzdok ami megnehezíti a...
Ezeket a gátlásaimat hogyan...
Tisztelt Doktornő! A segítségét szeretném kérni mert sajnos már 4 éve több problémával is szembe kell néznem nap mint nap és ezek a problémák...
Van még esély a normális életre?
Üdvözlöm! Kérdésem a pszichés állapotomra, illetve a kilátásaimra irányul. 18 éves korom óta szociális fóbiával, szorongással küzdök....