• mindennapos fáradtság

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Jó napot kívánok! Arra lennék kíváncsi, hogy mitől lehetek így kibukva az utóbbi egy évben... Mindennap energiaitalt iszok, mert különben nem bírnám a munkámat (napi sokszor éjszakába nyúló 16 óra vendéglátó helyen). Sajnos muszáj ezt csinálnom. Gyakran már a szabadnapomon is ezt fogyasztom mert a felfogó képességem enélkül egyenlő a nullával és rendkívül gyengének érzem magam. Lehetséges hogy függő vagyok és másnap elvonási tünetek jelentkeznek rajtam, mert amikor megiszom normális embernek érem magam! A kávé is jó hatással van csak azt nem érzem meg annyira, abból minimum 1 liter kellene hogy jól legyek. Hosszú távon biztos megszenvedek érte hogy mindennap ezt iszom. Ezért is érdeklődök mert félek hogy tönkreteszem magam ezzel. Sokszor napi 1 litert is megiszok. Rengeteg.. De én ettől érzem magam fittnek. Reggelente alig látok, alig bírok felkelni még 10 óra alvás után is. Ugyan elég alacsony a vérnyomásom is, általában 90-95 körül van. Sőt mostanában még szédülök napközben is elég gyakran, főleg evés után. Nehezen gondolkodok ilyenkor és kicsit homályosan látok. Le kell pihennem, mert alig tudok állni a lábamon. Lehet kellene szereznem egy vércukorszintmérőt? Cukorbetegséget is alakíthat ki? Szeretném tudni hogy hosszú távon mi minden fog bennem leépülni és tönkre menni ha ezt az életmódot folytatom... Az utóbbi időben elég keveset is mozgok, fáradt vagyok, és el is híztam. Szörnyű.. Vagy lehet hogy valami más betegségem van amiről nem tudhatok? Egy biztos, ez jóra nem vezet... :( Remélem tud valamit segíteni nekem, vagy tanácsot adni bármiben. Köszönettel: Mónika

        Dr. Veress Dóra válasza a energiaital témában

        Kedves Kérdező! Szerintem ön teljesen jól látja, hogy mi a gond. Az elhízás, a helytelen életmód, a kellő pihenés hiánya, a rengeteg energiaital és az elhagyásának a következményei, a megvonás. Valahol meg kellene szakítani ezt az ördögi kört, amibe belekerült. A rengeteg energiaital ugyan feldobja és megpörgeti, mivel az élénkítő anyagok mellett rengeteg cukor is van benne (egyébként hatalmas felesleges kalóriabevitelt is jelent). A cukor azonban hamar bekerül a sejtekbe és ekkor hirtelen esik a vércukorszint, ami szédüléshez, éhséghez vezet. A leszokás azért nehéz ezekről az italokról, mert nem csak az élénkítőanyagok okoznak függőséget, de a bennük lévő cukor is, amiről szintén le kell mondania a szervezetnek. Javaslom, hogy fokozatosan kezdje leépíteni az energiaitalok napi mennyiségét, és mozogjon, sporotljon egy kicsit többet. Szabadidejében válassza az aktív pihenést, felejtse el a tévét és a számítógépet. Menjen a friss levegőre és kezdjen tudatosan azon dolgozni, hogy jobban érezze magát.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2014. április 11., 14:22; Megválaszolva: 2014. április 18., 08:42

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő, Napi 3x60 mg Zeldox, 2x500 mg Depakine, és 2x150 mg Olvexya mellett úgy érzem hogy a memóriám nagyon meg van lassulva. Régebben a gyógyszerek szedése előtt mint a szivacs úgy szívtam magamba a tanulni valókat. Olyan vagyok...
        Tisztelt Doktornő! Nagyon összetett problémával szeretnék Önhöz fordulni. 26 éves vagyok,és a nagyszüleimmel élek, bolti eladóként végeztem. 2015 óta nem tudok elmenni dolgozni, mert egészségügyi gondjaim merültek fel. ( azthmatikus...
        Kicsi korom óta nem jó az emésztésem és szerintem nem az életmódommal van a baj hanem pszichés eredetű. Lehetséges,hogy gondjaim vannak az elengedéssel és fogalmam sincs mit tegyek. Nem akarok hashajtó függő lenni mert tisztában vagyok a...
        Tisztelt Hölgyem, Uram! 2014-ben pánikbeteg lettem. Szorongásos problémáim is vannak. Azt láttam magam elött félálomban, hogy késsel bántom a kislányomat.Mindig az a félelmem volt, hogy megbolondulok, skizofrén leszek, vagy hallucinálni fogok,...
        Tisztelt Doktornő! Nem is tudom,hol kezdjek bele.Régen sem voltam valami jó alvó,de mióta megszületett a kislányom ez jelentősen romlott.Gyermekem 3 éves kezdetektől velem alszik-eleinte amig nem kezdtem el újra dolgozni nem is jelentett olyan...
        Tisztelt Doktornő! 36 éves vagyok, kb. 17 éves korom óta szedek Seduxent. Rokontól „kölcsönöztem”, most háziorvos írja. Kezdetben csak alkalomszerűen, vizsgák stb. előtt, mikor dolgozni kezdtem egyre rendszeresebben: először alváshoz...
        Tisztelt doktorúr/nő! Fél évvel ezelőtt öngyilkossági kísérletem volt. A pszichiáterem súlyos depressziót állapított meg, öngyilkos hajlammal. Emelett laktóz intoleranciám van. Az orvosom SERTRALIN-t írt fel. A betegtájékoztató...
        Tisztelt Doktornő ! Az evéssel körülbelül 16 éves korom óta van problémám, gimnáziumban kezdődött, nem tudtam enni mások előtt, csak keveset és nagyon féltem közben, hogy ki ne hányjam az ételt, mivel evés előtt már előjött a...
        Tisztelt Doktornő! Ocd-re valamint depresszióra írt fel az orvos antidepresszanst(Mirzaten) és Rivotril-t. Kérdésem az lenne hogy kötelező ezt együtt szedni? Nem szívesen szednék nyugtatókat.Különösebb szorongásom nincsen ami mait...
        Tiszteletem! Koszonom a gyors valaszat! Azt ketlem, hogy a cukorbetegsegek a zavartsaghoz koze lenne, az csak 4 ev + 2-3 honapja allapitottak meg. Es az elso ilyen zavartsagos idoszakom, az kb 11 eve volt. Akkor viszont a skizofrenia lesz a ludas. Nem...