Kényszergondolkozás
Üdvözlöm! Olyan problémával fordulnák önhöz, ami már 3 éve kísért és, sajnos nem úgy néz ki, mint ami el akarna múlni. Folyamatosan gondolkodom valamin és ebbe belebetegszek. Mindennapi életemre is hatással van. Iskolába szinte nem is tudok odafigyelni semmire sem ez miatt. Teljesen jelentéktelen dolgokon jár az agyam és nem tudom abbahagyni. Ez van, amikor elmúlik, de az nagyon ritka. Július, Augusztus, Szeptember ebben a 3 hónapban mondhatni tünetmentes voltam, de most 1 hónapja megint csak a gondolkozás megy. Ön szerint ez elmúlik valaha? Mit tehetnék ellene, hogy jobb legyen? 18/F
Dr. Veress Dóra válasza gondolkozás zavar témában
Kedves 18/F! A problémájával mindenképp érdemes-elmenni egy szakemberhez, aki további kérdéseket tesz fel arról, hogy min gondolkodik, mennyire gyötrőek a gondolatok, miért nem tud szabadulni tőlük, és azt is meg tudja állapítani, hogy a gondolatokat kíséri-e egyéb hangulati zavar vagy testi tünet. Azt fontos tudnia, hogy nincs olyan, hogy valaki ne gondolna valamire, hiszen az agy állandóan működik és "gondolkodik". Nem lehet kikapcsolni. Ezért nem baj, hogy önnek is állandóan jár az agya valamin, csak az a kérdés, hogy miért min és ez miért zavarja önt annyira?
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
