alvászavar

Üdvözlöm, egy 21 éves nő vagyok és alvászavarom miatt kerestem fel Önt.Nálam ez minden napos, több ismerősöm is mondta, hogy utána kéne járnom a problémámnak. Rengeteget alszok, akár csak 8 órát, akár 14 órát, ébredéskor fáradt vagyok sokszor ideges, és nagyon nehezen kelek. Mindennap álmodok, akár többet is és ezekre részletesen emlékszem.Sokszor utána néztem neten, hogy ilyenkor regenerálódik a szervezet és ha a személy mélyen alszik, akkor nem emlékszik az álmaira.Engem viszont nagyon nehezen lehet felébreszteni és emlékszem az akkori álmokra. Manapság elég stresszes vagyok mint munkahelyi, mint magánéleti helyzetben.Fogytam is 5 kg.Félek altatót bevenni, de lehet hogy minőségibb lenne az alvás.Vitaminokon kívül semmilyen gyógyszert nem szedek, megnézettem a véremet, azzal sem volt probléma.Három műszakban dolgozom. Gyógyszerrel vagy esetleg antidepresszánssal megoldható lenne a probléma? Keressek fel egy orvost? Vagy esetleg magától megoldódhat ez az alvászavar? Előre is köszönöm a válaszát.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Kalóczkai Andrea válasza alvászavar témában

Kedves Kérdező!

Ön még nagyon fiatal. A személyiség fejlődése nem fejeződött be, még pszichológiai értelemben nem felnőtt. Az álmok a tudattalan hirnökei. Arra utal a sok álom, hogy nagy változásokon megy át a lelke, és ez nagy energiákat visz el magától, ettől fáradt. Ezen a perióduson túl kell lenni, hagyni rá időt, és nem azon gondolkodni, hogyan múlassza el. Inkább azon gondolkodni, mit tudna hasznositani abból az ajándékból, amit az álmai útján a tudattalanja üzen magának. Az álmait jó lenne szakemberrel megbeszélni. Ajánlom az önismereti munkát Önnek, mellyel könnyebb megismernie magát, de nagyon hatásos lehet a meseterápia is. Keressen ezzel foglalkozó helyeket, ahol segithetnek (pl. Lelkiegeszsegert alapitvány)

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. október 03., 01:35; Megválaszolva: 2012. október 04., 21:17
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Alvászavar
Tisztelt Webbeteg! 23 éves vagyok és rossz alvó. Éjjelente általában 2 alkalommal ébredek vizelési ingerre és megyek el a mosdóba, ezek után...
ALVÁS zavar, inszomnia FOLYTATÁS
kedves Dr nő. köszönöm az előző válaszát. valószinü elkerülte figyelmét,hogy bemásoltam a gyógyszereket (feltöltöttem kép...
ALVÁS zavar, inszomnia
Kedves Dr Nő! Évek óta tartó alvásproblémám van,pár évvel kezdődött (2012 ben vettem be először gyógyszert) Minimális...
Mi lehet velem? Mi a bajom?
Jó napot. Meg próbálom a lényeget le írni. Már régóta alvás problémáim vannak.. Amik az idő haladtával egyre rosszabbak. Minden este beszélek...
antipszichotikum
Tisztelt Dr nő! Az én problémám az az , hogy hosszú évek után letettem a benzodiazepint. Evés problémám alakult ki. A nyugtató helyett ettem....