Jóga Csontritkulás

Tisztelt Doktor Nő! 2023. május 05-én voltam csontsűrűség vizsgálaton. Gerinc: -0,9; Combcsont: -2,5 BMD: 0,570 Magas Frax érték: 11%. 6,2% - 10 év Azt szeretném kérdezni, hogy a combcsontom végett (tudom kezdődő csontritkulás) lehet-e jógázni? Ahol lakom, most fog indulni kezdődő (alapoktól kedzve) hatha jóga. -2,5 érték pont már csontritkulás, vagy még éppen nem az? Mert úgy írják, hogy -2,5 érték fekett beszélünk csontritkulásról. Üdvözlettel.

Dr. Puskás Réka válasza T score értékelése témában

Kedves Kérdező! A T score -2,5 értéktől szabad jógázni. Nyugodtan iratkozzon be a csoportba. Ez az érték pont a határérték, amire még azt mondjuk, hogy csontritkulás. Ön azonban nagyon fiatal ehhez az értékhez, ezért szükséges lenne ellenőrizni (ha még nem tették, 11 hónapja volt a vizsgálat), hogy vajon miért ilyen alacsony, van-e ennek valami egyéb oka. A csontritkulás ugyanis időskori és menopausa utáni betegség és több belgyógyászati állapot is eredményezhet gyengébb csontminőséget. Ön is tehet azért valamennyit ellene, ha ügyel a megfelelő D vitamin és kálcium bevitelre, amit kérem vegyen komolyan. Üdvözlettel, Puskás Réka

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
Megválaszolva: 2024. április 02.

Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések

Melyik jobb?
Melyik a jobb értékű lelet: totál T-score 0.89, vagy 1.91? Tehát, ha elsőről változott az érték három év múlva másodikra, akkor javult...
Nyaki MR lelet.
Tisztelt dr nő. Fülzugás és nyaki, jobb kézbe kisugárzó fájdalom miatt voltam nyaki MR-en. Csatolom a leletet, esetleg tudna segíteni az...
Funkcionális vagy anatómiai eltérés
Tisztelt Doktor Úr / Doktornő! Azért keresem meg Önt, mert szeretném kikérni a véleményét egy hosszabb ideje fennálló problémámmal...
Kell e műtét?
Tisztelt Dr Nő! A véleményét szeretném ki kérni. Június 6 án kezdődtek a panaszaim. Munkából haza érve arra lettem figyelmes, hogy a jobb...
Izom gyengeség, izom csökkenés
Tisztelt Doktor Úr / Doktornő! Izomvesztéssel és izomgyengeséggel kapcsolatos panaszom miatt keresem Önt. Két és fél évvel ezelőtt még...
Beütés-eséssel kapcsolatos kérdés
Tisztelt Dr Nő/Dr Úr! Mai napon munkahelyemen hatradoltem a szek tamlajanak es eltort a tamlaja es szerencsere egy fal volt a hatam mogott...