Nyaki (nyakcsigolya) fajdalom, lehetseges az edzestol?

Jo napot kivanok, olyan kerdessel fordulnek onokhoz, hogy fel eve kezdtem el kb. otthon edzeni. Sajnos 1-2 honappal ezelott a fejem jobb hatso reszenel egesz a nyakig (nyakcsigolyakig) elkezdett fajni legfokepp edzes azon belul fekvotamasz kozben. A fajdalom leginkabb akkor erzodik ha a fejemmel jobbra vagy balra fordulok vagy bologatas kozben. Legintenzivebb egybol fekvotamasz befejezese utan. Lehet valami koze esetleg hozza? Illetve 1-2 hete vannak napok, amikor a fulemben dobogast erzek ezek, neha csak par oraig tartanak neha pedig hosszabb ideig. Teljesen fuggetlenul a szivdobogastol. Utanaolvastam es ez is jelenthet nyakcsigolya problemakat. Meg annyit szeretnek hozzatenni, hogy elegge “ropog” a nyakam ha jobbra vagy balra dontom a fejem. Koszonom!

Dr. Puskás Réka válasza nyaki fájdalmak témában

Kedves Kérdező! Igen, a panaszának van köze az edzéshez, különösen a fekvőtámaszozáshoz. A panaszt a nyakcsigolyák és a nyakat, illetve a vállövet tartó/mozgató izmok okozhatják. Leginkább akkor szokott ilyen jelentkezni, ha nem megfelelő a nyak tartása vagy gyengék a tartóizmok, esetleg valami becsípődés van a nyakcsigolyákban. Ha mindennapos a panasza, érdemes vele gyógytornászhoz fordulni, aki meg tudja állapítani, hogy van-e komolyabb, a panasszal esetleg összefüggő izomegyensúly problémája. Üdvözlettel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
Megválaszolva: 2021. szeptember 20.

Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések

Csuklyás izom fájdalom
Üdvözlöm. Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy fiatal anyuka ként folyamatos kínzó fájdalmaim vannak a tarkómban és a csuklyás izmaimban, néha a...
Öregujj törés gyógyulása
Tisztelt Doktor nő! Október végén egy amatőr focimeccs közben elrúgták a nagylábujjam és láb fejem közötti részt, ami miatt a lábujj tövének bal sarka letört....
Bal térd MR értelmezése, tanácsadás
Kedves Doktor Nő! Kérem segítsen értelmezni az MR vizsgálat leletét és kérem adjon tanácsot! 27 éves vagyok és ülő munkát végzek. Nem mostanában estem el a...
Porckopás és táplálékkiegészitők
Kedves Doktornő! Jelenleg Béres calcivid7 et szedek és új zélandi zöldkagyló tablettát, napi kb 90 percet kerékpározom szobakerékpáron és heti kb 1-1,5 órát...
Pattanó ujj műtét után
Tisztelt doktornő. 2023.11.23-an bal hüvelykujjamon pattanó ujj miatt lettem műtve. Tegnapi napon volt a varratszedes. A pattanás megszűnt, az ujjam mozog, a...
Hátba nyílaló fájdalom
Tisztelt Doktor Nő! 46éves 175cm magas és 76kgis férfi vagyok. Sportos alkat vagyok, hetente 3* szoktam edzeni ha időm engedi. A problémám az lenne, hogy egy...