• Tanács csípőfájdalomra

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Tisztelt Doktornő! Tanácsot szeretnék kérni egy pár hónapja fennálló porblémával kapcsolatban. Állandó jelleggel (hol jobban, hol kevésbé) jelen lévő csípő fájdalommal küszködöm. A fájdalom először tavaly ősszel jelentkezett, amikor valószínűleg egy rossz mozdulattal meghúzódott itthon végzett tornagyakorlatok közben. Pár héttel később lefutottam egy félmaratont. A fájdalom azóta vissza-visszatér, tavasz óta sokszor szúró, hasogató, néha oldalt, néha elől az ágyék környékén. Néha a derekam is fáj vele együtt, ennek nem tudom, hogy lehet-e köze hozzá. Munkámat tekintve ülőmunkát végzek, mellette hetente futok 20-30 kilométert, biciklizek, túrázom. Térdben, bokában nem jelentkezik a fájdalom, nincs lúdtalpam. Rendszeresen szedek vitaminokat, multivitamint, kalciumot, magnéziumot, D-vitamint, vasat, cinket, kollagént egy hónapja elkezdtem MSM-et is szedni, naponta 1 grammot. Mellé kondroitin és glükozamin kapszulát is vettem. Próbáltam Flector tapasszal enyhíteni a fájdalmat, pár napra jobb lett tőle a helyzet, de tartós megoldást nem hozott. Jelenleg külföldön élek, a járvány helyzet miatt nem jutok el szakrendelésre, szeretném a tanácsát kérni, hogy mit tehetnék a fájdalom enyhítésére. Előre is köszönöm!

        Dr. Puskás Réka válasza a csípőtáji fájdalom témában

        Kedves Kérdező! A panaszai alapján csípőízületi problémája lehet, bár interneten, leírás alapján csak találgatni tudok. Sajnos többféle lehetőség is felmerül, amiket vizsgálattal lehet elkülöníteni és nagyon részletes fizikális vizsgálatra van szükség. A derékfájás, ami időnként jelentkezik, valószínűleg ugyanonnan ered, ahonnan csípőtáji fájdalom. Tartós megoldást az fog jelenteni, ha megtudjuk a panasz pontos okát és annak megfelelő kezelést kap. Addig is, amíg ez megoldhatóvá válik, átmenetileg gyulladáscsökkentő gyógyszer szedését javaslom (próbáljon vény nélkül kapható gyulladáscsökkentőt, pl. ibuprofent beszerezni és szedje 7 napig) ezzel párhuzamosan tornagyakorlatok végzését. Mivel gyakran a mélyebb farizomzat relatív gyengesége és a mély stabilizáló törzsizomzat relatív gyengesége eredményez ilyen problémákat, mindenképpen érdemes ezeket az izmokat rendszeresen erősíteni. Gyakorlatokat talál az interneten is vagy online konzultálhat gyógytornásszal is, aki segíthet a gyakorlatok megtanulásában. Fontos lenne még a csípő körüli izmokat óvatosan nyújtani. Sajnos, a futás valószínűleg nem tesz jót a csípőjének, ehelyett is inkább kerékpározzon, ha lehet. És amint lehet, keressen fel szakembert. Üdvözlettel, Puskás Réka

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2020. július 29., 13:06; Megválaszolva: 2020. július 29., 17:49

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő! Tanácsot szeretnék kérni egy pár hónapja fennálló porblémával kapcsolatban. Állandó jelleggel (hol jobban, hol kevésbé) jelen lévő csípő fájdalommal küszködöm. A fájdalom először tavaly ősszel jelentkezett,...
        Tisztelt Doktornő! Az alábbi értékek alapján érdeklődnék, hogy feltétlen szükséges a RA való gyógyszeres kezelés? Reggelente a kezem fáj, zsibbadt érzésem van, ügyetlen. Időjárásváltozásra ízületeim érzékenyek. Mindkét...
        Tisztelt Címzett! Tisztelt Doktornő! A mellékelten csatolt lelet értelmezésében szeretnék Öntől segítséget kérni, mivel a háziorvosunk jelenleg (4 hét) szabadságát tölti. Mi a teendő, mit javasol? Merre induljunk el? Mit érdemes...
        Kedves Doktornő! Erős hát-derékfájás és lábzsibbadás miatt küldött orvosom ct és röntgen vizsgálatra. Ezek gyorsan el is készültek, a következő orvosi vizsgálat időpontja azonban beláthatatlan időben van. A leleteim a...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! Kb. 3 hónapja mozgásra fájdalmat érzek a derekamban bal oldalt. A fájdalom farba, csípőbe, combba sugárzik. Jellemzően akkor fáj, ha felállok, lehajolok, forgolódok. A fájdalom tompa, nem rosszabbodik, de nem is javul. A...
        Tisztelt Doktornő, 6 héttel ezelött eltört a nagylábujjam utolsó perce, a köröm alatti rész. Mozgatásra akkor jelentkezett fájdalom ha az utolsó ujjpercet akartam mozgatni. Traumatológian a röntgenfelvétel megerősítette hogy a körömpercen...
        Tisztelt Doktornő ! Kb egy hónapja hirtelen megfájdult a térdem. Nem az a szokásos fájdalom, hanem egy ponton erős szúrás lüktetés,majd már nagyonbb részen is erős fájdalom, szúrás. Mindentől független, de éjszaka is.Azt hittem, hogy...
        Tisztelt Webbeteg! Lassan egy éve fájnak a térdeim. A kirobbantó ok egy évvel ezelőtt (tavaly nyár vágán) egy ultramaratoni verseny 100km, ami teljesítése után 3 nappal a térdeim begyulladtak. (Előtte szinte mindne hétvégén mentem sokat...
        Tisztelt Dr. Ùr! Olyan problémával fordulok Önökhöz, hogy 2 hete műtötték a jobb kezem középső ujját pattano ujjal. A gondom az hogy még mindig ugyanugy sőt néha jobban pattog az ujjam mint korábban! Fájdalom sajnos van az ujjam tövénél...
        Tisztel Lehel! Femurtörés szövődményeként szerzett kórházi lágyrészfertőzés és csontvelőgyulladás kövekeztében a suprapat recessus letapadt és hegesedés alakult ki. Szerencsésen kikezeltek ebből, azonban ez kb egy évet igényelt több...

      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
        Hüvelygomba és fogamzásgátló
        Sok nő küzd visszatérő hüvelyfertőzéssel, melyek között gyakori a gombás eredetű.
        Online konzultáció
        Milyen az online konzultáció megítélése itthon? Bíznak benne az emberek?
        Allergiás?
        Nem az orrunk az egyetlen testrész, amely allergia esetén érintett lehet.