Scheuermann-kór - Ajánlott és kerülendő sportok

Tisztelt Doktor Úr! 27 éves férfi vagyok, akinél 13 éves korában Scheuerman-kórt diagnosztizáltak. A háti kyphosis (ha jól tudom ez a neve a "púposságnak") jelentős volt, az oldalirányú görbület kicsi, elhanyagolható mértékű. A diagnózis felállításakor 68 fok volt a görbület, ami ha jól emlékszem a végére 50 fok körülire csökkent. Bár ha lehajolok és nem figyelek a tartásomra, akkor ez is nagyobb fajta görbületnek látszik. Akkoriban fűzőt viseltem és mindennap gyógytornásztam. A testnevelés alól részlegesen, majf teljesen felmentve voltam. (A teljes felmentés abból adódott, hogy egy magasugrásnál valami a hátamban meghúzódott, és ez némi fájdalommal járt, ami pár nap múlva teljesen elmúlt, de - úgy gondolom - óvatosságból az orvosom teljes felmentést kért.) Tudni kell rólam, hogy kényelmes gyerek voltam, nem szerettem mozogni, nem sportoltam. Mára ez megváltozott, veszítettem a súlyomból, itthoni keretek közt kisebb edzéseket végzek. Panasz mentes vagyok, háti fájdalmaim nincsenek. Néha sok ülés után enyhe, kellemetlen érzés van a hátamban, de ez nem fájdalom. A kérdésem arra irányul, hogy szeretnék futni és kondi terembe járni, vagy bármit edzeni. Ön mit javasol, milyen gyakorlatokat lehet és milyeneket tilos végezni? Futnom lehet-e?, Ami mostanában megtetszett, az a Kettlebell nevű edzés, erről mi a véleménye? Úszni nem tudok. Válaszát és segítségét előre is köszönöm! Üdvözlettel.

Dr. Bogdán Aurél válasza Scheuermann betegség után edzés témában

Vizsgálat nélkül és a röntgen felvételek nélkül nem tudok pontos választ adni. általánosságban elmondható, hogy a legjobb mozgás az Ön panaszára az úszás, a gerinctorna (bukfenc, homorítás, törzskörzés, törzshajlítás) . A futás sem tilos, de gyakran okozhat gerincpanaszt. A kondizás is csak a gerinc melletti izomzat megerősítése után javallott. A kettlebell-t is csak ezután ajánlanám. pontosabb válaszért keressen fel egy ortopédiai szakrendelést.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Dr. Bogdán Aurél
Dr. Bogdán Aurél traumatológus, ortopédus
Megválaszolva: 2016. január 11.

Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések

Funkcionális vagy anatómiai eltérés
Tisztelt Doktor Úr / Doktornő! Azért keresem meg Önt, mert szeretném kikérni a véleményét egy hosszabb ideje fennálló problémámmal...
Kell e műtét?
Tisztelt Dr Nő! A véleményét szeretném ki kérni. Június 6 án kezdődtek a panaszaim. Munkából haza érve arra lettem figyelmes, hogy a jobb...
Izom gyengeség, izom csökkenés
Tisztelt Doktor Úr / Doktornő! Izomvesztéssel és izomgyengeséggel kapcsolatos panaszom miatt keresem Önt. Két és fél évvel ezelőtt még...
Beütés-eséssel kapcsolatos kérdés
Tisztelt Dr Nő/Dr Úr! Mai napon munkahelyemen hatradoltem a szek tamlajanak es eltort a tamlaja es szerencsere egy fal volt a hatam mogott...
Lábfájdalom oka?
Jó napot kívánok. KB egy hónapja voltam MR en az alsó gerinc miatt, mivel zsibbadt a bal lábam, deréktől lábujjig. Elég sok problémát...
Vélemény a röntgen eredményről...
Jobb oldali alsó végtagfájdalommal kerestem fel a háziorvost., Ami pihenéskor erősebb volt. Elküldött röntgenre, majd mondta, hogy az én...