Lábtörés mellet edzeni

Tisztelt Doktor úr! 1 hete eltörték a sípcsontom egy közúti balesetben. Rólam tudni kell, hogy mindig nagyon sportos voltam, és nagyon nehéz kibirni a semmittevést. Az lenne a kérdésem, hogy 1-2 hét múlva végezhetnék-e olyan edzést amihez a lábamnak nincs köze, viszont rendes erősítő edzés nem csak gyógytorna. Például gondolok én arra, hogy mondjuk karhajlítást végzek egy kézisúlyzóval stb. olyanok amik egyáltalán nem terhelik a lábamat. Tehát, hogy a megemelkedett vérnyomás stb. edzéssel járó dolgok, ártanak-e a gyógyulásonak. Természetesen ezek sokkal egyszerűbb edzések lennének mint amiket a sérülésem előtt végeztem, inkább csak átmozgató jellegel, hogy ne sorvadjanak el, ne gyengüljenek el az izmaim, ne kelljen teljesen előröl kezdeni a testépítést. Remélem, jó hogy magát kérdeztem, magát találtam a leginkább ehez értő orvosnak az oldalon. Válaszát előre is köszönöm. Boldog Karácsonyt és Szerencsés Újévet kívánok.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Bogdán Aurél válasza szárkapocs csont törés és az edzés témában

Vizsgálat nélkül és a dokumentációk ismerete nélkül nem tudok pontos választ adni. Elvileg minden olyan edzés, ami nem terheli az alsó végtagot nyugodtan végezhető. Azt nem írta meg, hogy gipszet, vagy valamilyen rögzítőt kapott-e? Ha gipszben van, várja meg a járógipsz felhelyezését. Ha csak rögzítőt kapott, akkor a 3-ik héttől edzhet. Fontos, hogy az alsó végtagját ne terhelje.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2015. december 23., 12:49; Megválaszolva: 2015. december 23., 21:57
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Mi okozhat erős lábujj fájdalmat?
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Néhány hónapja heves fájdalom jelentkezett a bal lábam négyes lábujján. A fájdalom eleinte ritkán jelentkezett, mostanra...
Csontritkulás
Anyukám vesedializisre jár, Clexane 4000NE vérhigitó injekciót kap. Nagyfoku csontritkulása van, ezért szeretném megkérdezni, kaphat-e D3 + K2 vitamin...
Gerincfájdalom
Tisztelt Doktornő! Pár nappal ezelőtt a reggeli ébredés után nagyon merevnek éreztem a nyakam, ezért a fejemet mozgattam jobbra-balra, ami után...
Régebbi sérülés
Üdvözlöm! Tavaly ilyenkor szánkózni voltunk a gyerekekkel, egy meredek részen nagy sebességgel nekicsapódtam combbal egy fának ami rettenetesen...
Nyaki gerinc és szemészeti...
Kb. 3 éve küzdök nyak fájdalommal, ami kisugárzik a karba és a lapockaba is. Néha érzem, hogy erről megfajdul a fejem is. 2 éve készült egy nyaki...