Lábtörés mellet edzeni

Tisztelt Doktor úr! 1 hete eltörték a sípcsontom egy közúti balesetben. Rólam tudni kell, hogy mindig nagyon sportos voltam, és nagyon nehéz kibirni a semmittevést. Az lenne a kérdésem, hogy 1-2 hét múlva végezhetnék-e olyan edzést amihez a lábamnak nincs köze, viszont rendes erősítő edzés nem csak gyógytorna. Például gondolok én arra, hogy mondjuk karhajlítást végzek egy kézisúlyzóval stb. olyanok amik egyáltalán nem terhelik a lábamat. Tehát, hogy a megemelkedett vérnyomás stb. edzéssel járó dolgok, ártanak-e a gyógyulásonak. Természetesen ezek sokkal egyszerűbb edzések lennének mint amiket a sérülésem előtt végeztem, inkább csak átmozgató jellegel, hogy ne sorvadjanak el, ne gyengüljenek el az izmaim, ne kelljen teljesen előröl kezdeni a testépítést. Remélem, jó hogy magát kérdeztem, magát találtam a leginkább ehez értő orvosnak az oldalon. Válaszát előre is köszönöm. Boldog Karácsonyt és Szerencsés Újévet kívánok.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Bogdán Aurél válasza szárkapocs csont törés és az edzés témában

Vizsgálat nélkül és a dokumentációk ismerete nélkül nem tudok pontos választ adni. Elvileg minden olyan edzés, ami nem terheli az alsó végtagot nyugodtan végezhető. Azt nem írta meg, hogy gipszet, vagy valamilyen rögzítőt kapott-e? Ha gipszben van, várja meg a járógipsz felhelyezését. Ha csak rögzítőt kapott, akkor a 3-ik héttől edzhet. Fontos, hogy az alsó végtagját ne terhelje.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2015. december 23., 12:49; Megválaszolva: 2015. december 23., 21:57
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Nyaki (nyakcsigolya) fajdalom...
Jo napot kivanok, olyan kerdessel fordulnek onokhoz, hogy fel eve kezdtem el kb. otthon edzeni. Sajnos 1-2 honappal ezelott a fejem jobb hatso reszenel egesz a...
Lelet értelmezése
Kedves Doktor Nő, Csatolva küldeném Nyaki gerinc Mr felvételem leletét. Kérem segítsen nekem értelmezni és véleményezni, hogy mennyire súlyosak...
Izom rángás, botladozás, egyre...
Kedves Doktorúr, Doktornő, Már régóta vannak random izomrángásaim a combomban, karomban, de nem foglalkoztam vele. Az utóbbi időben kezd egyre...
Recsegés , Kattogás Ropogás
Üdvözlöm!? ? Azt szeretném meg tudni hogy amióta megszültem a lányomat 8 hónapja folyamatosan recsegnek ropognak kattognak a csontjaim, nagyon...
Lelet magyarázat
Üdv. Szeretném a véleményét kikérni egy lelettel kapcsolatban. Edesanyám már 3 orvosnál járt de konkrétan nem mondtak semmit. Jelenleg.....