izületi gyulladásom van?

Januártól vagyok nyugdíjas, azelőtt is fájtak az izületeim, de amióta nyugdíjas vagyok, különösen gyakran és a testemben mindenhol. Pill. a kézfejem, csuklóm és ujjaim fájnak nagyon. A bal bokám nem bírja a lefelé menetet lépcsőn vagy lejtőn, gyakran belenyilall, ilyenkor megroggyanok. A múlt évben a jobb vállamban volt meszesedés, reumatológiára injekciós kezelésre jártam. A Velencei tónál van nyaralónk, ha ott tartózkodom különösen előjönnek a fájdalmaim. A múlt héten a nyaralóban voltam és három napig volt 38 fokos lázam, csak az izületeim fájtak, megfázásos tünetek nem voltak. Nagyon magas a páratartalom a tó mellett. Életmód: áprilistól rendszeresen tornázom, napi szinten (zumba, nordic-walking, otthoni torna, sólyzóval, gumikötéllel, vagy ezek nélkül) Táplálkozás: áprilistól diéta, sok gyümölcs, kevesebb hús és a zöldségféléket jobban kellene rendszeresítenem, ez nem annyira a szívügyem. családi örökletesség: felmenőimnél gyakori volt az érrendszeri és meszesedési megbetegedés. Súlyom: 71 kg, magasságom: 153 cm áprilistól mostanáig kb 10 kg-t adtam le. Mi lehet a bajom? hogyan diétázzak? hogyan tornázzak? A természetes gyógymódokat részesítem előnyben.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Földi Ildikó válasza ízületi fájdalmak témában

Kedves kérdező!

Az elkezdett életmódváltásnak és fogyásnak biztosan lesz eredménye, de a leírt adatok alapján még mindig van súlyfeleslege. Törekedjen a lassú, de tartós testsúlycsökkentésre (ideális havonta 1 kg-ot leadni, hogy elkerülje az ún. jo-jo hatást (fogyás után hízás) . Ízületi fájdalmak okát újabb reumatológiai vizsgálat tudja megállapítani, számos kezelési mód segíthet a panaszok enyhítésében.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. augusztus 09., 10:15; Megválaszolva: 2012. augusztus 10., 23:01
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Boka-, combcsont- és...
Tisztelt válaszadó! Jó napot kívánok! Egy 40-es évei elején járó, aggódó nagynéni vagyok A öcsém első szülött fia 14 éves múlt...
Állhat a panaszok hátterében...
Tisztelt Doktornő! Decemberben egy atipusos tüdőgyulladás lezajlása után, mely láz nélkül, száraz folyamatos köhögéssel, orrdugulással mely a...
Nyaki gerinc lelettel kapcsolatos...
Tisztelt Doktornő! Hosszú évek óta szenvedek nyaki panaszoktól, ami egy púp formájában sajnos esztétikai problémát is jelent. Voltam többször...
Lelet értelmezés
Jó napot! Azt szeretném kérni hogy magyarázza el legyen kedves mit ír a lelet. Kórelőzmények: 1 éve tartó deréktáji fájdalom, jobb comb, majd a...
Isiász kezelése
Tisztelt Doktornő! 2 hónapja fáj a derekam jobb oldalon és végig a fenekem és combom hátsó része. Mindkét vádlim feszül és kicsit meg van...