izületi gyulladásom van?

Januártól vagyok nyugdíjas, azelőtt is fájtak az izületeim, de amióta nyugdíjas vagyok, különösen gyakran és a testemben mindenhol. Pill. a kézfejem, csuklóm és ujjaim fájnak nagyon. A bal bokám nem bírja a lefelé menetet lépcsőn vagy lejtőn, gyakran belenyilall, ilyenkor megroggyanok. A múlt évben a jobb vállamban volt meszesedés, reumatológiára injekciós kezelésre jártam. A Velencei tónál van nyaralónk, ha ott tartózkodom különösen előjönnek a fájdalmaim. A múlt héten a nyaralóban voltam és három napig volt 38 fokos lázam, csak az izületeim fájtak, megfázásos tünetek nem voltak. Nagyon magas a páratartalom a tó mellett. Életmód: áprilistól rendszeresen tornázom, napi szinten (zumba, nordic-walking, otthoni torna, sólyzóval, gumikötéllel, vagy ezek nélkül) Táplálkozás: áprilistól diéta, sok gyümölcs, kevesebb hús és a zöldségféléket jobban kellene rendszeresítenem, ez nem annyira a szívügyem. családi örökletesség: felmenőimnél gyakori volt az érrendszeri és meszesedési megbetegedés. Súlyom: 71 kg, magasságom: 153 cm áprilistól mostanáig kb 10 kg-t adtam le. Mi lehet a bajom? hogyan diétázzak? hogyan tornázzak? A természetes gyógymódokat részesítem előnyben.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Földi Ildikó válasza ízületi fájdalmak témában

Kedves kérdező!

Az elkezdett életmódváltásnak és fogyásnak biztosan lesz eredménye, de a leírt adatok alapján még mindig van súlyfeleslege. Törekedjen a lassú, de tartós testsúlycsökkentésre (ideális havonta 1 kg-ot leadni, hogy elkerülje az ún. jo-jo hatást (fogyás után hízás) . Ízületi fájdalmak okát újabb reumatológiai vizsgálat tudja megállapítani, számos kezelési mód segíthet a panaszok enyhítésében.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. augusztus 09., 10:15; Megválaszolva: 2012. augusztus 10., 23:01
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Térd és könyök fájdalom
Tisztelt Doktor Úr! Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, hogy kb. 3 hete fáj mindkét térdem és könyököm.Főleg, ha megpihen, reggel mikor...
Deréktáji-, könyök- váll - és...
Kedves doktornő! Középkorú nő vagyok, kb. 5-7 kiló súlyfeleslegem van csak és a laborom is jó.. Lumbágó miatt Lumbális MR készült két hete: ...
Reggelente nehezen tudom behajlítani...
Körülbelül Június elejétől nem tudom megmozdítani éjjelente az ujjaimat, vagy csak nagy nehézségek árán. Arra ébredek, hogy fájnak, zsibbadnak...
Ízuleti fájdalmak mandula műtét...
Tisztelt Doktor Nő/Úr! A férjemnek tavaly május óta ízületi fájdalmai vannak. Térd és sarok (talp részén) fájdalmakkal és meleg duzzanattal...