Vérnyomás érték

Tisztelt Doktor Úr! Mostanában stresszesebb időszakot éltem (36 éves vagyok), és a vérnyomásom 2. értéke 85 és 90 között alakult. Az első érték mindig 120 körül van, a második ahogyan írtam. A pulzus 77 és 87 között változóan. Nem mértem eddig rendszeresen, de van néhány értékem az előző évekből is. Mellékelem fotóként. Van sajnos némi túlsúlyom, de rendszeresen túrázom, mozgok. Főleg ha stressz ér, van, hogy megszédülök. Ön szerint ezeket az értékeket szükséges kezelni és lentebb vinni? Köszönöm előre is a segítségét.

Dr. Plósz János válasza vérnyomás-értékek témában

Nyugalmi vérnyomásértékeket érdemes mérni (legalább 5-10 perc békés üldögélés után). Ha ismételten 140/90Hgmm fölötti értékek adódnak, akkor jön szóba gyógyszeres terápia. A jelenlegi értékek mellett testsúly-csökkentés, rendszeres, intenzív testmozgás javasolt.