Emésztés

Tisztelt Doktor Úr/Nő! Arra kérdésre próbáltam megtalálni a választ, hogy az emésztésnek e van valamilyen ritmusa. A lényeg, hogy rendszeresen felborul az alvási ciklusom tehát magyarán megfordul. Reggel, fekszek esete kelek. Régebben előfordult nálam, emésztési probléma. De mikor normális időben keltem feküdtem akkor nem jelentkezett semmi probléma 1 -2 esetet leszámítva. Most, hogy megint abnormális időben alszok már megint kezdenek jelentkezni bizonyos tünetek. Azon gondolkodtam, hogy az emésztési ciklusnak független az alvási ciklustól van külön ritmusa vagy a kettő összhangban van egymással? Hogyan kell helyesen táplálkozni? Az őszintén bevallva az interneten található tanácsokban azért nem bízok mert szerintem java részüket önjelölt gasztroenterológusok és diaetikusok írják. Í Válaszát előre is köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

Irinyi-Barta Tünde válasza táplálkozás témában

Kedves Kérdező!

Így van, az emésztésnek van egy természetes ritmusa, amely normális esetben alkalmazkodik a napi ritmusunkhoz. Éjszaka általában alszunk, ekkor csökken a bélperisztaltika, az enzimek és hormonok termelődése, ugyanakkor ez nappal fokozódik. Sajnos ha a munkahelyén váltott műszakban kell dolgoznia, ez valóban felboríthatja ezt a természetes ritmust. Nem tud szervezete gyorsan alkalmazkodni a megváltozott körülményekhez. Sajnos nem említi meg konkrétan a tüneteket, amelyek jelentkeznek. Ami a helyes táplálkozást illeti, az általános tanácsok érvényesek az Ön esetében is. Amivel segítheti szervezetét az az, hogy megpróbál minden adott munkarendben ugyanabban az adott időpontban étkezni, emellett vitaminkomplexekkel kiegészítheti étrendjét.

A Webbeteg portálon nem talál önjelölt egészségügyi személyeket, itt mindenki szakképzett, diplomával és tapasztalattal rendelkező orvos vagy szakember.

Tisztelettel: Barta Anikó Tünde

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Irinyi-Barta Tünde
Irinyi-Barta Tünde okleveles táplálkozástudományi szakember
Kérdés: 2013. december 12., 07:19; Megválaszolva: 2013. december 16., 15:14
Kérdések és válaszok: Emésztőrendszeri megbetegedések
Hólyag a végbélnyílásnál
Tisztelt Doktor Úr! A problémám körülbelül 2 hete keletkezett. Az ánusz és a hüvely közötti részen, a végbélnyílás melleti területen...
Pajzsmirigy + SM betegség
Üdv Dr.nő! Legutóbb beszélgetésünk óta megtörtént a vérvétel érdeklődnék mennyire lehet ez rossz vagy jó? Mellékelem a vérképem. Akkor...
CT kolonoszkópia lelet -további...
Jo estet kivanok! Voltam egy Ct Koloskopian is ezt a leletet kaptam. Mi az Ön véleménye? Kell tovabbi vizsgalat ehez: "Kifejezetten zsíros, apró...
Hasmenés, alhasi fájdalom negatív...
Tisztelt Doktor Úr! 22 éves fiú vagyok. Az utóbbi 3 hónap során előjött nálam egy urológiai probléma, feltehetőleg gyulladás, emiatt alhasi...
Tojás alergia
Tavaly fehérje diétával több mint 20 kilót fogytam, köretként párolt zöldség, vagy salátát ettem, gyakran fogyasztottam tojást is. Kb egy...