Emészutési probléma

egyre többet kell hashajtót használnom, ami elég drasztikus levertséget okoz. Korábban is volt ritkán ilyen promlémám, amikor ülő munkát végeztem. De most már 3 naponként kell a hashajtó Kérdésem ezt lehet-e idős korban változtatni. Étrendet probálom helyesen alkalmazni. Napi két kávét iszom, barna kenyeret eszem, zöldséget, gyümölcsöt naponta l-2 szer. Talán ez nem elég. Sulyom 60 kg/155 cm magasság.

Dr. Pászthory Erzsébet válasza székrekedés témában

Kedves Betegünk! Idősebb korban a bélműködés is lassul, ezért gyakoribb a székrekedés. Lehet rajta segíteni és nem gyógyszeresen, mert a hashajtókhoz hozzászokik az emésztőrendszer. Minimum napi 3 liter folyadék, 5x zöldség- vagy gyümölcs fogyasztása ajánlható. Ha ez nem segít, étkezések előtt korpatabletta, naponta 3x5 szem, fél liter folyadékkal (ez lehet leves is) nem csak a székrekedésen segít, de csökkenti a koleszterin és karcinogén anyagok felszívódását is. Üdvözlettel.

Itt kérdezhet