• Miért nem fogyok?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Egy pár éve úgy vettem észre, hogy a mértéktelen alkoholfogyasztás miatt (feltehetőleg azért) elég sokat híztam. Ekkor vásároltam egy szobabiciklit, és egy súlyzó készletet. Ez olyan három éve lehetett. Használtam is rendszeresen, hol többet, hol kevesebbet. Híztam. Most az edzéstervem a következő: 45 perc szobabiciklizés 15 súlyzózás heti háromszor, vagy négyszer. Az étrendem a következő: Egy tányér meleg étel délben, és egy szendvics, vagy egy adag étel vacsorára. Emellett igen ritkán fogyasztok cukros üdítőket, tejeskávét iszom általában, amiben cukor található. 105 kiló vagyok 170 magas. Attól függetlenül, hogy viszonylag izmos testalkatú, és vastag csontozatú, ez rengeteg, kb. nyolcvan kilósan lennék ideális magam számára. Nem értem, miért nem fogyok. Érdekes tény még, hogy állandóan fáradt vagyok, mindegy mennyit alszom. Ettől függetlenül az edzést gond nélkül teljesítem, sőt edzés közben a kedélyállapotom is jobb, és fittebbnek érzem magam.

        Dr. Tomonkó Magdolna válasza a túlsúlyosság, fogyás témában

        Elsősorban a pajzsmirigy működését kellene megnézni, ha ott nincs alulműködés, a hormonszinteket kell megnézni. Napi 5x étkezés kis mennyiségekkel, sokkal célszerűbb, mint a napi kis számú étkezés, az esti étkezést mindenképpen ki kell iktatni, ha valaki fogyni akar. Üdv: dr. Tomonkó Magdolna

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Tomonkó Magdolna
        háziorvos, transzfúziológus Itt kérdezhet

        Dr. Tomonkó Magdolna
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2014. szeptember 06., 20:41; Megválaszolva: 2014. szeptember 07., 19:46

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Kedves Doktorúr! 25 éves férfi vagyok, inkább sovány testalkatú, nem dohányzó. Panaszaim nagyjából 2.5 hete kezdődtek. 4-5 napon át úgy indult a reggelem/reggelünk a barátaimmal, hogy éhgyomorra meginttunk 3-3 cent pálinkát. Én órákig...
        Június 3-án a fiam kórházba került hasnyálmirigy gyulladással , azóta az állapota nem javult 4 napja lázas és az egész teste vizesedik. Sebészetre küldték hogy leszívják ezt a folyadékot de a sebész orvos közölte hogy jobb ha várunk...
        Tisztelt doktor úr! 2 éve volt gyomortükrözésem kellemetlen lehelet miatt. Ekkor megállapították, hogy a gyomorszájam jól zár, refluxom ebből adódóan nincs. A rossz lehelet azóta is tart, voltam már béltükrözésen is, ami szintén negatív...
        Kedves Webbeteg! Nagy szükségem lenne a segítségükre, tanácstalanságom miatt. Bár furcsa lesz, amit leírok, mégis köszönöm, ha komolyan veszik. A tavalyi évben volt egy sajnálatos végbéltáji műtétem, amit követően nehézzé vált a...
        Tisztelt Doktornő! Lakásfelújítás során egy öntöttvas radiátor tömítőgyűrüjét flexxel vágtam el. Miután átvágtam, gyanús lett számomra a tömítésen a sok apró kis rost. Rövid utána olvasás után ijedtségem még nagyobb lett,...
        Mi lehet a baj?mindkét kézfej és lábfej valamint jobb szemhéjduzzanat oedemas felpuffadás.okozhat e solu medrol im adása pár nap után ilyen tünetet
        Tisztelt Doktor!Visszatérő panaszaimmal kapcsolatban szeretném a véleményét kérni.Fiatal gyermek koromtól jellemzően ideges eredetű gyomor-bél panasazaim vannak.Szorongó,izgulós típus vagyok,ezért már 23évesen gyomorpanaszaimra gyógyszert...
        Üdvözlöm! Szorongással küzdök, januárban alakult ki, Rexetint szedek 20 mg-ot 3 hónapja, kicsit javult már de rettegek a mentális betegségektől, mint pl: pszichózis, skizofrénia. Félek, hogy nekem is valami ilyesmim lesz ettől az állapottól....
        Kedves Doktornő, Nemrég diagnosztizált Chron beteg vagyok. A bal lábam sokszor, néha hirtelen, csak úgy minden ok nélkül megfájdul, és utána már csak sántítva tudok tovább közlekedni. Egyre erősebb a fájdalom, és előfordul hogy már...
        4 éve mélyvénás trombózisom volt, ami párosult kétoldali tüdőembóliával. 2x10 percig teljes kerngési sokk,amiböl sikeresen felépúltem.Viszont állandó lábfájdalom és hátfájdalom kiséri az életemet. Próbáltam munkát vállalni,de egy...

      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
        Férfiak és inkontinencia
        Nem kizárólag a nők problémája, gyakran előfordul a férfiaknál is.
        A nemzet háziorvosa
        Várják a háziorvosokról és a nővérekről szóló történeteket.
      • Infografika és videó
      • Hirdetés