Mi az igazság a tejről?

Tisztelt Doktornő/Úr! Nagyon sokat hallani manapság a tej ártalmas hatásairól és nem tudni, nem is képes egy átlagember ezeket ellenőrizni. Eddig tejivó voltam, napi fél-egy litert fogyasztottam, de manapság olyanokat olvasni a tejről, hogy autóimmunbetegséget okoz, daganatkeltő, csontritkulást és meszesedést egyaránt okoz, mert a benne levő Ca nem a csontokba épül be, hanem rá azt meszesítve. Elhízáshoz okoz a hormonok révén és még sorolhatnám, de nem akarom ezzel fárasztani és sokáig tartana mind kifejteni. Ezeket főleg testépítők írták üzleti honlapjukon. A másik, amit hallani, hogy a szupermarketekben kapható tejnek semmi köze a tehénhez, mert azt tejporból csinálják meg szójából és nem alszik meg sem. Én úgy tudtam a tej élet erő egészség, de lehet tévedek, kérem doktornő szíves válaszát. Köszönöm

Irinyi-Barta Tünde válasza tej témában

Kedves Kérdező! A tejről sokszor lehet hallani/olvasni ellentétes információkat és véleményeket, amelyek megírását sok -, de nem minden - esetben anyagi tényezők motiválják. Csak a hiteles, szakmai oldalakon található cikkekből tájékozódjon. Személyes véleményem az, hogy a tej - hétköznapi fogyasztási kereteken belül - egészséges. Kiváló fehérje-, zsiradék-, kalcium- és D-vitamin forrás, amelyek elengedhetetlenek szervezetünk egészséges működésének fenntartásához, köztük a csontritkulás megelőzéséhez. A kereskedelmi forgalomban kapható, hosszú szavatossági idejű termékek valóban nem mind jó minőségűek, azonban vannak igenis kiváló tejek a polcokon, melyeket bátran fogyaszthatjuk. Javaslom, hogy ne hagyjon fel fogyasztási szokásaival, ugyanis nem kockázatosabb tejet inni, mint például tojást, vagy húst enni, hiszen manapság bármelyik tartalmazhat hormonokat is. További minden jót kívánok! Üdvözlettel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2014. május 27.

Kérdések és válaszok: Egyéb

A tej káros hatása.
Kedves Dr. úr /nő azt szeretném kérdezni, hogy a tejnek milyen káros hatása van a szervezetre nézve mert én naponta egy - két litert megiszok a bolti zacskós...
Levél
szeretnek egy kerdest felteni.   igaze, hogy ha barmijen gyogyszere tejet iszunk anak a gyogyszernek nem lesz ojan hatasa mind ha tej nelkul vennek...
Nyaki gerinc elváltozás okozhat...
A feleségem 75 éve, hosszú ideje folyamatosan szédül. Sajnos depressziós, erre szed gyógyszereket régóta. Ha jobban lenne a, depresszióban akkor meg a...
Combcsontores Z szegezés
T Dokrotnő! Apr. 23.combcsonttorest szenvedtem Z tomporszegezes tortent. A rtg szerint 05.31.fémanyagok épek, a petrochanter frackturat jó helyzetben...
Fáradtság oka
Üdvözlöm! Folyamatosan fáradt vagyok, szinte minden nap elalszom napközben 1-1 órára. Éjszaka többnyire jól alszom 6 órát átlagban. A vas szintem a minimális...
Helyi érzéstelenítéses műtét után...
39 éves, inzulinrezisztens nő beteg vagyok. Az IR-re duétazom, a magas androgénekre Dienillét szedek. Két évvel ezelőtt volt egy HELYI ÉRZÊSTELENÍTÉSES...