Candida diéta

Tisztelt Doktor úr/nő! Szeretném a candida diétát elkezdeni, rengeteget olvastam erről az interneten, de őszintén szólva, teljesen összekavart már. Tisztában vagyok vele, hogy a cukor és élesztő kerülendő, viszont nem tudom, hogy a teljes kiőrlésű termékek, rozs készítmények fogyaszthatóak-e, valamint a tej, tejtermékek, némelyik gyümölcs. Valahol nagy szigort javasolnak, néhol pedig nem "tanácsolnak" nagy megvonást. Az Ön véleményét szeretném kikérni erről. Hallottam az ezüst kolloid jótékony hatásairól, de a grapefruit mag cseppről is. Melyik használata javasoltabb? Kevés folyékony édesítő használata engedélyezett kávéba? Tüneteimet egyre "súlyosabbnak" érzem, jelenpillanatban folyás, viszketés nem áll fenn, de közbe-közbe megjelenik, valamint, amivel a legnagyobb problémám van, az a kimerültség, ingerültség, hangulatingadozás, evési rohamok (főleg édességek, pék termékek után, és nem tudom kontrollálni magam). Szeretnék megszabadulni már ettől, mert nagyon megnehezíti a mindennapjaimat, érzelmileg, idegileg, mindenhogy. A kúrát hány hónapig érdemes csinálni? Előre is köszönöm a segítséget!

Dr. Pászthory Erzsébet válasza candida diéta témában

Kedves Kérdező! Leveléből nem világos számomra, hogy miért akarja a Candida diétát csinálni. Panaszai hátterében esetleg állhat egyéb betegség is, ezért azt javaslom, mindenképpen keresse fel háziorvosát. A Candida diétát illetően sajnos nincs egyértelmű ajánlás, mivel objektív vizsgálati eredmények sincsenek a hatását illetően. A Candida gomba az emberi szervezetben egészséges állapotban is meglevő organizmus, akkor okoz problémát, ha az immunrendszer valamiért legyengül és túlsúlyba tud kerülni. Tehát a legfontosabb, hogy az immunrendszert erősítsük. Ennek csak része a diéta, nagyon fontos a kiegyensúlyozott életmód, rendszeres sportolás, jó kedély-állapot. Az étrend álljon természetes alapanyagokból, tartósító szerek, mesterséges édesítők használata nem javasolt. Tejtermékek közül ajánlott a joghurt, túró, lehetőleg natúr formában. Gabona-féléket lehet fogyasztani, de teljes kiőrlésű formában. Mindenképpen kerülendő a cukor, méz, erjesztett élelmiszerek (kovászos uborka), finomított pék-áruk, banán fogyasztása. Az ezüst-kolloid fogyasztását orvosi ellenőrzés nélkül nem ajánlom, de a grapefruit mag-olaj hasznos lehet. A bélbaktérium-flóra erősítésére a probiotikumok szedése kúra-szerűen javasolt. Üdvözlettel.

Itt kérdezhet