Víz vagy tea?

Tisztelt Doktor/Nő!

Mint sok más ember én is küzdök a megfelelő folyadék mennyiség bevitelével. Egy időben teát ittam, de miután hallottam, hogy a csersavak sok vitamin felszívódását megakadályozzák már csak néha teázom. Vizet kezdtem el intenzíven fogyasztani, de arról pedig azt az információt kaptam, hogy kimossa a szervezetben lévő vitaminokat. Levest nem nagyon fogyasztok a gyümölcslevek, pedig több ártalmas dolgot tartalmaznak, mint hasznosat. Szeretném betartani a napi 3 liter folyadékot, de nem igazán tudom mit lenne érdemes fogyasztani. Válaszát előre is köszönöm.

 

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Boros Miklós válasza víz témában

Kedves Kérdező!

A víz nem mossa ki a vitaminokat, a szervezet annyit tartalékol, amennyire szüksége van, ha elég a bevitel belőlük. A legjobb választás váltogatott alacsony ásványi anyag tartalmú ásványvizek fogyasztása (szénsavmentes változatban) , vagy a szűrt csapvíz.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2010. április 13., 09:42; Megválaszolva: 2010. április 13., 09:42
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Labor lelet
Tisztelt Uram/Holgyem, Mellekelt laborleletemmel kapcsolatban szeretnek felvilagositast kerni. 29 eves no vagyok. Az aTPO elteressel tisztaban vagyok...
Vércukor mérés kétszer -...
Tisztelt Válaszoló! Preventív jelleggel mérem vércukromat. Általában az ember egy alkalommal egy ujját megszúrva méri a vércukor értékét....
Laboreredmény
Tisztelt Doktor Nő/Úr! Ma kaptam meg a vérvétel eredményét és néhány eltéréssel kapcsolatban szeretném kikérni a véleményét. A legtöbb...
Véreredmény
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Véreredményemet szeretném ha kiértékelné,hogy kell e aggódnom valamilyen probléma végett.Köszönöm.
Miért van ez a nehézlégzés?
Tisztelt Doktor úr! A következő problémával kapcsolatban kérném a véleményét. Sokszor jelentkezik nálam egyfajta nehézlégzés. Ilyenkor...