Egészséges-e, hízlal-e a 100%-os gyümölcslé?

A cukros üdítőitalokról azt mondják, hogy nem egészségesek, de mi a hyelzet a 100%-os gyümölcslevekkel? Azokból napi fél-egy litert elfogyasztva milyen eü kockázatnak tesszük ki magunkat? Mi a helyzet a gyermekekkel, 4-6 éves gyermekeimnek mennyi 100%-os narancslevet adhatok egy nap, ami az egészséges határon belül van?

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg szakértő válasza a gyümölcslé témában

Kedves Kérdező!

Természetesen ezek egészségesebb italok, mint a cukrozott üdítők, de cukrot (gyümölcscukrot) tartalmaznak, mely szintén egyszerű szénhidrát. Mértékkel fogyaszthatóak egészséges felnőtt egyének esetében (napi 1-2 pohár), de cukorbetegek vagy fogyókúrázók inkább ne fogyasszák. A legoptimálisabb az, ha gyerekeinek vízzel 2-3-szorosára hígítva adja naponta 1-2 pohárral, én a pácienseimnek azt javaslom, hogy lehetőleg magát a gyümölcsöt fogyasszák és ne csak a levét, és szénsavmentes vízzel oltsák szomjukat.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmódközpont
vitalbalance.hu, 06-30/639-5101
Kérdés: 2010. február 13., 14:50; Megválaszolva: 2010. február 13., 14:50
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Kardiológia lelet elemzés
Tisztelt Doktornő! A következő problémával kapcsolatosan kérek tanácsot. 4 éve voltam extrasystole miatt egy kardiológiai kivizsgáláson. Akkor...
Cékla fogyastása?
Tisztelt Hölgyem/Uram Kérdésem a céklafogyasztással lenne,50gm vagy 100gm nyersen ledarálva,lehet-e naponta fogyasztani? Van-e káros hatása ha...
EKG lelet értelmezése
Tisztelt Doktornő! Kérném segítségét az alábbi vizsgálat és EKG-lelet értelmezésében. Mire utal, ha utal valamire, milyen betegség gyanúját...
Meddig normális a verejték?
Kedves Doktornő! Öcsém többször felkereste háziorvosát, azzal hogy gyakran patakokban folyik róla a víz kb. 20 percig, aztán helyre áll a rend. A...
Gyógygombák
Tisztelt Hölgyem! Kb. fél éve szedem az AHCC-t megelőzésként, mely Alfa-glükánt, C-vitamint, B6 vitamint és folsavat tartalmaz. ( 120, 100, 2,8 és...