Kávé, energia ital!
Tisztelt Doktornő! Az lenne a kérdésem, hogy ha reggel megiszok 1 pohárnyi vagy 250ml energia italt, akkor az nap később kávét ihatok-e vagy sem? Vagy reggel megiszok 1 bögre kávét, akkor aznap ihatok-e egy pohárnyi vagy 250ml energia italt? Válaszát előre is köszönöm.: Gallits Gábor Csaba (Buka).
Dr. Földi Ildikó válasza kávé témában
Kedves Gábor! Egyénenként változó, hogy a szervezet, mennyire érzékenyen reagál a koffeinre, és mekkora, mennyiségnél jelentkeznek kellemetlen mellékhatások, illetve mikor alakul ki hozzászokás, amikor nagyobb, mennyiségekkel érheti el ugyanazt az élénkítő hatást. Változó a kávék (pl espresso-tejes kávé) és energiaitalok koffeintartalma is. Orvosi szempontból az energiaitalok fogyasztását nem javaslom, mert magas a cukor ill egyéb adalékanyag tartalmuk. Napi 1-2 csésze nem túl erős, főzött kávé biztosan nem káros, sőt egyes kutatások szerint a májműködésre kedvező hatású. Fogyasszon utána ásványvizet, mert a koffein vízhajtó hatású.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
