rákosbetegség utáni fogyás

jó napot kívánok a kérdésem az hogy 2011-ben mind a két oldali petefészek rákot diagnosztizáltak nálam amit 2012-ben műtétileg kezeltek. ezután rohamosan híztam. jelenleg 86 kg vagyok ezáltal már fulladok fájnak a lábaim és a z inzulinszintem majdnem 10 szerese a megengedettnek. mindenhol csak azt mondják hogy foggyak le le de azt nem mondják hogy hogyan. Már sokféleképpen probáltam lefogyni de ugyanugy csak hizom. Kérdésem az hogy le tudok e fogyni valahogy.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Tóth Judit válasza fogyás témában

Kedves Kérdező!

Nagyon nehéz helyzetben van, hiszen fiatal kora ellenére az eltávolított petefészkek miatt klímaxba került, ami együtt jár a hízékonysággal.

Bármilyen nehéz, de az egészsége érdekében fogynia kellene.

Sok könyvet talál a tárgykörben, ajánlom olvasson minél többet a témáról, mert ha megérti a háttérben húzódó mechanizmust, könnyebb lesz.

Tegyen először apró változtatásokat. Határozza el pl. hogy a kenyeret, tésztákat, rizst, krumplit fele olyan mennyiséget eszik, mint szeretne. Bármi mást viszont ehet bőven. Később iktassa ki pl.a krumplit, 1 hónap mulva a kenyeret.....és igy tovább.

A daganatos betegség miatt lassú fogyás javasolt, havonta max. 1 kg.

Később, ahogy könnyebben fog mozogni sétáljon jó nagyokat, hetente 2-3x.

A fogyás alapja a táplálkozás, kisebb mértékben a mozgás.

Sok sikert, menni fog!

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Tóth Judit
Dr. Tóth Judit Onkológus, belgyógyász, aneszteziológus
Kérdés: 2015. március 05., 09:00; Megválaszolva: 2015. március 06., 06:06
Kérdések és válaszok: Daganatos megbetegedések
Májsejtrák áttéttel
Tisztelt Doktornő! Édesanyámnál pár évvel ezelőtt májzsugort diagnosztizáltak, melyet a Hepatitis C vírus és az évekig tartó alkoholizmusa...
Kérdés májáttétről
Üdv Doktornő. Egy ismerősömet 1 éve rosszindulatú vastagbéldaganatra műtötték. Most az éves kontroll CT vizsgálaton derült ki hogy progressio....
Benfogamma 5 fluorouracil mellett
Tisztelt Főorvos Asszony! Édesanyám 6 ciklus Taxotere-Epi kemoterápiás ciklus után van - gyomordaganata van hashártyaáttétel - s nagyon zsibbadnak...
Műtét előtt
T. Doktornő. Lassan közeleg melldaganatom műtét ideje... Most ezzel kapcsolatban kérném az Ön véleményét a csatolt leleteim alapján. Az igazolt...
Majmegnagyobbodas
Kedves Doktornő.Nagyon köszönöm előző válaszát. Még ennyit kérdeznék hogy ezt a foku majmegnagyobbodast okozhatja e verkepzo szervi vagy nyirokrak?...