• csontritkulas -tornagyakorlatok

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Milyen torna gyakorlatokat végezhetek, ha kezdodo csontritkulást állapitottak meg röntgenkép alapján?

        Dr. Puskás Réka válasza a torna témában

        Kedves Kérdező! A kezdődő csontritkulás diagnózisát nem lehet röntgenkép alapján felállítani. Osteodenzitometriás vizsgálatra van szükség a csontritkulás mértékének megítéléséhez. Egyébként csontritkulás esetén függőleges testhelyzetben végzett, hátgerinc nyújtó, egyenesítő gyakorlatokat kell végezni, naponta legalább háromnegyed órát sétálni, vagy kocogni. Táncolást, ha szeret és tud, teniszezést, tehát a gerinc mozgékonyságát növelő sporttevékenységet szoktunk javasolni csontritkulás esetén. Ha van lehetőség, korának megfelelő csoportos gerinctorna is jót tenne. Figyelembe véve azonban, hogy derékfájdalmai is vannak, aktuálisan azt javaslom, hogy annak gyógytorna kezelését kérje reumatológusától és csak utána foglalkozzon a csontritkulás tornával. D vitamin napi 1000NE és kálcium pótlás (étrendtől függő mennyiségben ) feltétlen szükséges a kezdődő csontritkulás kezelésében. Kérje reumatológusa tanácsát e tekintetben is. Üdvözlettel, Puskás Réka

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2014. május 05., 19:29; Megválaszolva: 2014. május 08., 10:18

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        elmentem csontritkulás mérésre, sajnos a kapott eredményekhez nem értek.Bemásolom az eredményeket:DXA Area/cm2/ BMC/G/ BMD/G/CM2/ T-SCORE Z SCORE NECK 4,88 3.28 0,672 -1,6 0,4 TOTAL 39,76 31,94 0,803 -1,1 0,6 DXA L1 10,98 9,37 0,853 -0,7 1,4 l2...
        T. Doktornő! 39 éves nő vagyok, túlsúlyos. Januárban megroppant az egyik bordám, jobb oldalt a mell alatti részen, trauma közvetlenül nem érte, előtte való napokban nehéz súlyokat emelgettem. Traumatológián RTG nem mutatott semmit,...
        Tisztelt Doktornő! Próbáltam csatolni, a Dexa leleteimet, de folyton kiirta hogy túl nagy. Ezért idemásolom: (Nagyváradon, Romániában csinålták) Left Hip T-score:-3,3,Total:-3,7, Z-score:-2,5;Total:-3,2 Right...
        Súlyos csontritkulásomra kalcium pótlásként kalcium citrátot adott az orvos, már egy éve szedem napi kétszer két darabot.Hetente egy Sedront is.Fájdalomcsillapítót is szedtem a csigolya összeroppanás miatt.Voltak gyomorégéseim, nyelőcső...
        Érdeklődni szeretnék, hogy az alább megadott értékeim mennyire súlyosak. Lumbalis gerinc (L2-4) g/cm2 0, 6140 Z-score: -3, 06 T-score: -4, 16 Bal combnyak g/cm2 0, 5980 Z-score: -1, 01 T-score: -2, 19 Jelenleg Optirize 75 mg-ot szedek havi 2...
        Tisztelt Doktor nő/ úr! 51 éves vagyok és csontsűrűség vizsgálaton a gerinc T-score -2, 9 tehát osteoporosist, a csípőknél pedig osteopeniát állapítottak meg.Kérdésem: vitaminokkal és más étrend kiegészítőkkel megállítható esetleg...
        9XGW Tisztelt Hölgyem/Uram! Vettem egy (Momert 5863) digitális házi mérleget, mely többek közt csontsûrûséget is mér. A mért értékem 8, 5 -, de sajnos nem tudom, mit fejez ki ez az érték, milyen mértékegység tartozik hozzá, s mennyi az...
        Protelos forgalmazása megszűnt. Biszfoszfonát tartalmú gyógyszereket nem bírom a mellékhatások /homályos látás, álkapocs fájdalom/ miatt. Mit tehetek?
        Kedves Doktornő! Az alábbi értékek alapján szeretném megkérdezni, hogy elég D vitamint és Calciumot szednem, (ha igen mennyit) vagy egyéb gyógyszerre is szükség van. ásványi anyag tartalom: Lumb. gerinc Z-score: - 1, 43 T-score - 2, 68 bal...
        Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! A tanácsát szeretném kérni a Protelos gyógyszerrel kapcsolatban. 58 éves vagyok. Sajnos nagyon korán, 42 éves koromban elkezdődött nálam a menopauza. Ennek kapcsán a nőgyógyászom és egyben menopauza orvosom...