Javasolt Calcium szedése érelmeszesedés esetén?
Befolyásolja-e a meszesedés mértékét a Calcium bevitel, mennyisége idősebb korban?
Dr. Szanyi Andrea válasza kálcium bevitel témában
Az elsődleges folyamat a koleszterin plakkok kialakulása az érfalban. Az érelmeszesedés során az érfalba került zsírok idővel kalciumot kötnek meg, ilyenkor már meszes plakkok alakulnak ki. A kalcium szedésével kapcsolatban különböző vizsgálatok történtek, melyek eredménye nem egybehangzó. Egy amerikai vizsgálat szerint a napi 1200 mg kalcium pótlás nem növeli az atherosclerosis (érelmeszesedés) kockázatát idősebb nőkön. Egy, Új-Zélandon végzett vizsgálat során viszont azt találták, hogy tartósan napi 1800 mg kalciumot szedő nőkön a szívinfarktus kockázata megnőtt. A lehetséges káros hatást minden esetben össze kell vetni a kalcium csontokra gyakorolt védő hatásával, ami különösen fontos az idősebb nők esetében. Összegezve azt tudom tanácsolni, hogy mérlegelni kell a várható rövid távú előnyöket az esetleg hosszabb távon előforduló kockázattal. A napi táplálékkal együtt 1000 mg körüli kalcium bevitel a csontanyagcsere szempontjából mindenképpen előnyös, nagyobb adagok szedése azonban már kockázatos lehet.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
