Mit ehetek, ha PBC-s vagyok?
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Autoimmun máj-, és pajzsmirigybetegségem van. Az utóbbi időben észrevettem, hogy több ételt nem ehetek, mivel ha ezeket az ételeket fogyasztom, felfújódok. Teljesen mindegy, hogy reggel/délbe/este eszem, ugyanis mindig más időszakokban jön ki rajtam. Van, hogy minden étkezés után, és van, hogy csak egy-egy alkalommal. Viszont, úgy veszem észre, mindig más-más ételeknél jön ez ki rajtam, és érdekelne, milyen megoldást javasolnak erre problémára, illetve szeretném kérni Önöket, hogy - ha vannak ennél a betegségnél ilyenek - konkrét pl. zöldségek, gyümölcsök megnevezésével térjenek ki rá, miket nem fogyaszthatok, és miket ajánlanak esetleg nagyobb, mennyiségben, ami jót tehet. Nyáron, amikor este 6 óra után igyekeztem nem enni, kevésbé tapasztaltam ezeket a felfújódásos problémákat, viszont egyetemista vagyok, este 6-ig minden nap órán, így sajnos nem tehetek meg, hogy nem eszek 6 óra után. Viszont, ilyenkor igyekszem lassan enni, és nem túl sokat, de ekkor is fellép a felfújódás problémája. Segítségét előre is köszönöm!
Dr. Plósz János válasza májbetegség témában
A PBC miatt a diétában a jelentős zsírbevitel okozhat panaszt, illetve az epeelválasztás nehezítettsége miatt emésztési zavart. Emiatt még emészthető tápanyagot kerülhetnek a vastagbélbe, itt a bélbaktériumok fermentálják, gázképződés mellett. Megoldása pre- és probiotikum tartós használata (esetleg bélben ható antibiotikum kúraszerű alkalmazása) lehet, a gyakori, kis étkezések és a rendszeres testmozgás mellett.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
