Padlizsán, hámozatlan, friss, sült

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)109
Energiatartalom (kcal)26
Víztartalom (g)91,6
Fehérje (g)1,3
Zsír összesen (g)0,4
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,9
Szénhidrát összesen (g)3
Cukor összesen (g)3
Fruktóz (g)1,3
Glükóz (g)1,6
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)27
Réz (Cu) (mg)0,089
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,24
Magnézium (Mg) (mg)9
Mangán (Mn) (mg)0,176
Foszfor (P) (mg)30
Kálium (K) (mg)200
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)6
Cink (Zn) (mg)0,12
Alfa-karotin (ug)17
Béta-karotin (ug)42
A-vitamin (ug)8
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,053
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,045
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,78
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,26
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)1,9
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,6
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)3,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)3,13

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Gyümölcssaláta, gyümölcslében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 10,1
Brokkoli, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 38
Fehérje (g): 5,7
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 0,5
Gomba, közönséges, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 37
Fehérje (g): 4
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 2,3
Taro, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 112
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 23,4
Káposzta, fehér, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,9

Új keresés