Cukorborsó, friss, sült

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)196
Energiatartalom (kcal)47
Víztartalom (g)85,2
Fehérje (g)3,8
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,2
Szénhidrát összesen (g)5,9
Cukor összesen (g)3,6
Fruktóz (g)0,2
Glükóz (g)3
Szacharóz (g)0,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)2,2
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)31
Réz (Cu) (mg)0,075
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,12
Magnézium (Mg) (mg)45
Mangán (Mn) (mg)0,4
Foszfor (P) (mg)50
Kálium (K) (mg)525
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)0,75
Alfa-karotin (ug)6
Béta-karotin (ug)287
A-vitamin (ug)50
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,011
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,107
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,07
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,19
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Biotin (B7-vitamin) (ug)6,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)49
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,06

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Édeskömény, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 3,3
Taro, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 112
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 23,4
Áfonya, fagyasztva vásárolva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,9
Rozmaring, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 95
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 5,9
Szénhidrát (g): 0,6
Fehérrépa, fehér, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,4

Új keresés