Kapribogyó, pácolt, konzervált

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)126
Energiatartalom (kcal)30
Víztartalom (g)83,8
Fehérje (g)2,4
Zsír összesen (g)0,9
Telített zsírsav, összesen (g)0,27
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,07
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,35
Omega-3 zsírsav (mg)1,149
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,2
Szénhidrát összesen (g)1,7
Cukor összesen (g)0,4
Keményítő (g)1,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)40
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,67
Magnézium (Mg) (mg)33
Foszfor (P) (mg)10
Kálium (K) (mg)40
Szelén (Se) (ug)1,2
Nátrium (Na) (mg)2348
Cink (Zn) (mg)0,32
Béta-karotin (ug)83
A-vitamin (ug)14
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,018
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,139
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,65
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,02
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)4
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,9
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,88

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Burgonya, piros héjú, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 14,2
Cukorborsó, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5
Burgonya, sárga héjú, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 88
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 17,4
Brokkoli, friss
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 4,7
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 0,4
Alma, royal gala, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 53
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 12,1

Új keresés